说明：平衡神经系统、缓解压力、调节内分泌、使人体各腺体功能正常，促进消化吸收功能、消除多种肠胃疾病...
介绍：　　蝉舟瑜伽馆是国内第一家、也是唯一一家以传承和教授印度正宗“王瑜伽”（八支分法瑜伽）体系而著称的场馆。在该课程的教学中，不仅强调练习瑜伽体位法的重要性，更强调在练习体位法的同时瑜伽调息对于人体内在系统的调整，其中包括平衡神经系统、缓解压力、调节内分泌、使人体各腺体功能正常，促进消化吸收功能、消除多种肠胃疾病，强健心肺功能、改善睡眠质量，平和心态 …从而使练习者的身体由内向外的清洁健康、并达到身体与精神和谐统一的最佳状态。该课程分有不同的等级，适合所有具有不同瑜伽基础的学员参加。