1、去程交通:西安/成都/拉萨中转飞机票、机场建设费及燃油附加费。
2、返程交通:拉萨/西安空调火车硬卧。
3、区间交通:当地旅游车 (鉴于西藏特殊的气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调)。
4、住宿标准:入住三星级(或按三星级标准修建)的酒店,双人标准间,独立卫生间;
5、用餐标准:团队餐,一日三餐,正餐八菜一汤(四早八正,全程有2次左右露餐),若有藏
区用餐不习惯者可自备佐食。
6、门票:行程所列划线景点首道大门票。
7、导游服务:地方藏族或汉族导游服务。
1、火车上及自由活动中用餐、车、导游。
2、旅程中的《旅游安全人身意外伤害保险》。
3、娱乐项目及个人消费(如洗衣、通讯等)。
4、缆车、园中园费用自理。
参观世界最高宫殿-- 布达拉宫 高119米的13层宫殿,以极高的历史价值和旷世宝藏举世闻名,是藏族建筑艺术与文化繁荣的象征;芝因白雪而被称为“西藏瑞士”,因绿野而被称为“西藏江南”,但这里远胜瑞士,也远胜江南.......
友情提示:
1、高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏。由于西藏地处高原,进藏前请谨记“慢慢走,少开
口,多睡觉,别喝酒,防感冒”。
2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可适当服用一些药品,如:高原安、红景天等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。
3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干、巧克力,西洋参可帮您提神,可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。
6、西藏早晚温差较大,温度较低,请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。
7、西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
8、由于西藏的特殊情况,拉萨—日喀则、林芝整个餐的风味以川菜为主。
9、拉萨-林芝要翻越海拔5030米的米拉山口,景色壮丽,但天气寒冷,请注意饱保暖。
10、拉萨海拔:3650米,林芝海拔2900米。
11、根据卫生部门和医生意见,旅客进入高原旅行前建议进行体检,由医生确认可以进入高原
旅行时,方棵前往高原旅行。凡有下列疾患之一者,不宜进入3000米以上高海拔地区旅
行:
1)各种器质性心脏病,显著心律失常或静息心律 100次/分,高血压 期以上,各种血液病,
脑血管疾病。
2)慢性呼吸系统疾病,中度以上阻塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,活动性
肺结核,尘肺病。
3)糖尿病未获控制:癔病、癫痫、神经分裂证。
4)现患重症感冒、上呼吸道感染,体温在38 以上或体温在38 以下,但全身及呼吸道症状
明显者,在病愈以前,应暂缓进入高原。
5)曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红
细胞增多症者。
6)高危孕妇。
12、请自觉保护高原生态环境。
备注:
1、行程结束前请游客本人在当地真实完整的填写游客质量意见反馈表,如在当地签署满意或不
签署返回西安后再提出异议,恕我公司不予受理感谢积极配合。
2、所列景点门票如未参加,只退还旅行社折扣价。
3、不提供自然单间,我社有权安排三人间或客人现付房差。
4、我社有权在不减少景点的基础上调整景点及游览行程的先后顺序。如因人力不可抗拒因素造
成部分景点不能前往,我社不承担任何赔偿责任,我社尽量在拉萨地区增加景点给予弥补;
如因游客自身原因造成部分景点不能游览、游览期间未用餐、增加额外费用(由客人自理)
或提前离藏,我社不承担任何赔偿责任。
5、只安排信得过购物点,工艺品、藏药店、藏香厂、特色牛肉干店、土特产店、藏式茶叶店,
绝无导游频繁带客购物及强制购物现象。
6、为保护布达拉宫古迹,现每天只能接待500-800名游客,因此布达拉宫参观时间可能会有
提前或延后。
主要行程中的公里数含大约游览时间
机场—拉萨单程75公里/ 1.5小时/柏油路面;
拉萨火车站—拉萨40公里/60分钟/柏油路面;
拉萨—日喀则单程360公里/ 8.5 小时/石子路/盘山道;
拉萨—林芝单程490公里/ 9 小时/柏油路面

行程:
第一天:西安乘机飞成都,入住酒店休息。 (不含餐)宿成都
第二天:成都/拉萨 乘早班机飞赴拉萨,抵达后入住酒店自由活动。 (不含餐)宿拉萨
第三天:参观世界最高宫殿-- 布达拉宫 高
第四天: 拉萨/林芝 拉萨乘车沿尼洋河东行,翻越5013米的米拉山口,驰向海拔仅2500米西藏江南林芝,沿途景色秀美,藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。可以停下来拍照。林芝因白雪而被称为“西藏瑞士”,因绿野而被称为“西藏江南”,但这里远胜瑞士,也远胜江南。因为她比瑞士更纯净,比江南更多情,素有“天然的自然博物馆”、“自然的绿色基因库”之称。 巴松错 位于山层峰叠翠,巍岩绝壁,怪石林立,雄伟壮丽;其湖碧波荡漾、清澈湛蓝、景致怡人;其林浩瀚如海、郁郁葱葱、波澜壮阔、一望无际;其洞瑰丽多姿、扑朔迷离、深邃莫测;其水溪流纵横、瀑布飞溅、泉水涓涓、动静相生;其河惊涛拍岸、汹涌澎湃、气势非凡;其谷曲径通幽,变化无常;是世界仅存的绝少为人类所涉足的净土之一。 (早中晚餐)宿林芝
第五天: 林芝/拉萨 早餐后参观有2500年历史的见证人-林芝柏树王和 巨柏林 。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下的原始森林和如茵草场,翻越海拔5230米的米拉山口,途经巴杰塘草原,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨。更有不少的林芝山珍可以在沿途购买。 (早中晚餐)宿拉萨
第六天: 拉萨/羊八井/纳木错/拉萨 早乘车前往世界上著名的在白雪皑皑,群山环抱之中的羊八井地热蒸汽田,沿途可领略藏北草原迷人的风光,远眺念青唐古拉山脉主峰(海拔7100多米),并可自费沐浴温泉,以缓解旅途疲惫。参观西藏的三大圣湖之首— 纳木错 。纳木在藏语中是 “天湖”的意思,是西藏三大圣湖之一,是拉萨最美丽的地方,也是世界上海拔最高的咸水湖。 (早中晚餐)宿拉萨
第七天:早餐后从拉萨火车站乘火车返回西安。 (早餐)宿火车上