重庆青年旅行社 |
重庆/拉萨往返交通；住宿挂牌二星或预备二星宾馆双人标准间（无空调、如产生单男单女可安排三人间、加床或由游客自行补足单房差），餐食（7早12正、正餐八菜一汤、10人一桌、不含酒水），非空调旅游车，行程内景点第一门票（自理除外），当地导游服务。
旅游保险、航空保险，单房差，行程中所列自费景点（不含布达拉宫金顶10元及珍宝展门票10元），各自费娱乐项目，自由活动期间费用。
（略）
高血压、心脏病、哮喘病患者请勿进藏；外国外交官及记者不得进藏；因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有费用不退还；同其他地方相比，西藏酒店房间小、标准低，请理解!!
| 出发地：重庆市 重庆城区 | 行程天数：8天 | 线路类型：国内线路 |
| 发团日期：9月日日发团 | 报名日期：发团前2天 | 线路主题： |
| 途经景区：西藏大昭寺 西藏布达拉宫 八廓街 日喀则扎什伦布寺 白居寺 西藏林芝巴松措旅游区 羊八井 纳木措 | ||
| 日期 | 行 程 | 住 宿 | 餐 饮 |
| D1 | 重庆江北机场集合乘飞机前往拉萨，抵达后入住酒店，高原适应性休息！ | 拉萨 | / |
| D2 | 早餐后游览旧西藏统治者政教合一的统治中心—布达拉宫（布达拉宫是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群，也是西藏最大的文物博物馆）；午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（里面供奉着唐代文成公主带来的释迦牟尼12岁等身金像）；大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立、摊点遍布，可自由活动游览八廓街。 | 拉萨 | 早中晚 |
| D3 | 早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措，连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰、第十一届亚运圣火采集地，翻越海拔5190米的那根拉山口，途经羊八井还可自费沐浴温泉（温泉费用98元/人，建议游客自带泳衣），晚上返回拉萨。 | 拉萨 | 早中晚 |
| D4 | 上午从拉萨启程，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊一路走来，此后翻越海拔4900米的冈巴拉雪山至江孜，途中可观赏卡若拉永冻冰川，下午抵达江孜后游览以塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑—白居寺（自费）。后乘车至后藏重镇--日喀则. | 日喀则 | 早中晚 |
| D5 | 上午参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔，午餐后乘车从中尼公路返回拉萨，抵拉萨自由活动。 | 拉萨 | 早中晚 |
| D6 | 早餐后乘车前往享有“中国小瑞士”之称的林芝地区，午餐后到达美丽的巴松错湖（不含游船）是西藏佛教宁玛派的著名神湖，欣赏美丽湖水、雪山、沙鸥翔集、锦鳞游泳、山花烂漫、蜂飞蝶舞的大自然景观和参观湖心岛及著名宁玛派错桑寺。后返回八一镇，入住酒店 | 八一镇 | 早中晚 |
| D7 | 早餐后前往八一镇东面的巴结古柏保护区参观我国现存最大一棵柏树王，柏树园区巨树环绕，景色宜人，在这里体会西藏苯教奉为生命树的魅力。后乘车返回拉萨。 | 拉萨 | 早中晚 |
| D8 | 早餐后自由活动，乘机返回重庆。 | / | 早 |
