接飞机 乘车前往拉萨,由拉萨机杨前往市区约1小时,拉萨贡嘎机场海拔约3600米,出机场后,公路沿着雅鲁藏布江逆流而上,穿越西藏三大粮仓之一雅鲁藏布江河谷,途中在刻于十一世纪的大佛前停车拍照,沿途欣赏机场路风光、雅鲁藏布江、拉萨河风光,抵达拉萨,送入宾馆,为了适应当地气候及环境,下午最好适应性休息(注意不要剧烈运动)。 宿拉萨

早餐后游览拉萨市内主要景点：布达拉宫—初建于吐蕃王朝松赞干布时期,后世屡有修筑,是历代达赖喇嘛的冬宫,分为红宫和白宫两部分。全部建筑依山修建,宫体主楼13层,高115米,东西长499米,南北宽350米,全部为石木结构,五层宫顶覆盖金瓦,外观气势宏伟非凡,是我国著名的宫堡式建筑群,历史悠久,世界闻名,堪称为世界屋脊的明珠。大昭寺—始建于公元七世纪647年,是西藏最早的木结构建筑,至今已有1300多年的历史。主殿内供奉释迦牟尼十二岁等身像,以及文成公主、尺尊公主等塑像。著名的古街道八角街及拉萨古城便是环绕大昭寺修建、发展起来的。八角街可以好好游览一下,就象是逛藏族的步行街一样,可以尽情购物,体验藏族风情。 宿拉萨

早餐后乘车前往日喀则沿途经过三大圣湖之一的“羊卓雍湖”, 观湖要乘车到海拔5000米的岗巴拉山口,湖面海拔4441米,湖中盛产各种高原鱼类。到达后藏驻地日喀则。日喀则参观扎什伦布寺—藏传佛教黄教六大名寺之一,始建于1447年,是格鲁派在后藏地区的最大寺庙,是历代班禅额尔德尼的主寺。寺内供奉在世界最大的镀金佛像—强巴佛,还有几世班禅的灵塔以及十世班禅大师的法体。 宿日喀则

结束日喀则之旅沿雅鲁藏布江返回拉萨。 宿拉萨

早晨乘车前往羊八井,欣赏位于藏北草原,世界最著名的在白雪皑皑、群山环抱之中的温泉群-羊八井地热蒸汽田,领略藏北草原迷人风光,午餐后乘车经念青唐古拉山山脉,到达“天湖”—纳木措,湖面海拔大约4600米,在此拍照留影后返回羊八井,客人可自费沐浴温泉(温泉费30-50元,请自备泳衣,在当地买很贵),晚上返回拉萨。 宿拉萨

自由活动,乘火车返回西安。

火车到达西安,结束愉快的旅程。