成都中国青年旅行社总社——咨询报名中心(2)

　　交通：成都—拉萨单程硬卧火车票，拉萨—成都单程飞机经济舱机票。根据游客的多少安排相应当地旅游车辆；
　　住宿：根据各标准安排不同的宾馆
　　餐饮：含3早4正餐，其余用餐均不包括。
　　导服：当地中文导游服务

　　餐饮：不含火车和飞机上用餐及第四天用餐费用：
　　门票：不含布达拉宫门票，大昭寺门票：
　　税费：不含拉萨—成都机场建设费及航空燃油附加税150元/人：
　　温泉：不含羊八井地热蒸汽田温泉费：

　　青藏高原素有“世界屋脊”、“地球第三极”之称，是我国的“江河源”。在青藏高原这种原始、独特、脆弱、敏感的地理生态环境中修建的青藏铁路是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路，翻越唐古拉山的铁路最高点海拔5072米，经过海拔4000米以上地段960公里，连续多年冻土区550公里以上。自青海省格尔木市起，铁路沿青藏公路南行，经纳赤台、沱沱河，翻越唐古拉山，再经西藏自治区安多、那曲、当雄、羊八井，至拉萨市，全长1142公里。青藏铁路格尔木至拉萨段全线设34个车站，其中有7个观景站。青藏铁路采用我国目前最先进的25T新型高原豪华专用列车，时速160公里/小时，该车配备先进的供氧、增压系统，安全、舒适、快捷。青藏铁路最能体现特色是格尔木至拉萨段，这也是最适合游客观光的区间。从格尔木出发到拉萨，路途仅需要12小时，乘车时间长短合适，且都是白天行车，可以说是景随车移，美不胜收！另外，返回成都，可以乘座飞机，这样不但可以欣赏更多的风景，同时，也可以减轻乘座长途车次的辛苦！

　　1、西藏属于高原地区，平均海拔3000米以上。请在出行前，到医院检查是否适合到高原地区活动。
　　2、海外游客每人须另办入藏纸，费用300元/人。
　　3、冬季着装参考：冬季的拉萨平均温度在-10度到10度左右，需要带上足够保暖衣物，如羽绒服，厚毛衣，防寒服等以及保暖防水防滑鞋。高原日照较强最好带上墨镜、防晒霜等。西藏拉萨最高海拔3500米左右，建议您可在前往前三天服用抗高原反应的药品，如红景天口服液等.