西安国旅莲湖营业部

D1西安-拉萨充满藏文化元素的“西藏印象”导游旗和五彩详云接机牌是我们在拉萨贡嘎机场接机的醒目标志,我们的导游会在您走出机场的第一时间为您献上洁白的哈达,之后乘坐旅游车前往市内,就此开始不一样的“西藏印象”品质之旅。途中您将经过雅路藏布江和拉萨河,壮阔与柔美相得益彰,一个完全不同于内地的美景将逐淅展现在您的眼前,纯净的天空,湛蓝的江水,飘扬的经幡,静谧的藏庄,一切都显得如此的不同,经过1个小时左右的车程,来到向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原环境,为第二天开始的感悟之旅做准备。

初到高原,激动与兴奋难免,但高原反应亦会随之而来,略微的头疼和呼吸急促会随之而来,轻重会因人而亦,就象晕车一样,高原反应与体质无关,我们的导游会为您提供很好的建议,并根据客人的需要联系经验丰富的医生免费提供咨询和巡诊,别为此担心,战胜对高愿恐惧心理,也就在很大程度上战胜了高原反应。

D2拉萨 布达拉宫、大昭寺、八角街 早晨前往世界上最高的宫殿- 布达拉宫参观,宫殿高13层,高119公尺,相传为七世纪时藏王松赞干布为迎娶文成公主所兴建,目前所见建筑为17世纪以后由达赖五世所重建；主要分为白宫(历代达赖寝宫)与红宫(历代达赖灵塔殿与各式佛寺)两大部分；金碧辉煌、庄严神圣,气势非凡无比,以达赖五世灵塔殿、超凡佛殿观音殿、法王洞最弥为珍贵,是古代西藏文化、宗教、政治中心。下午参观西藏最古老的神庙- 大昭寺,此寺始建于七世纪,距今已有1350年历史,是西藏最神圣的殿宇之一,主供文成公主自大唐迎来的释迦牟尼12岁等身金身佛像,庄严无比,是所有藏人心灵中最神圣之处,此地随处可见五体投地的虔诚藏人顶礼膜拜。之后来到环绕大昭寺的 八角街,这是西藏最古老的市集古街道,也是海内外朝圣购物的最佳天堂,游走八角街最好按顺时钟方向前进,以避免与人撞个满怀,街上商品琳琅满目、目不暇给,独具特色,有空可以去玛吉阿米酒吧看看,传说中六世达赖喇嘛仓央加措的动人爱情故事便发生在此,“那一夜那一月 那一年 那一世”已经成了爱情诗的经典。

布达拉宫门票是各旅行社都很头疼的一个问题,旺季会因为布达拉宫门票的时间相应调整行程,无论散客或团队,我们对布达拉宫门票的承诺绝对值得您的信任,旺季时布达拉宫里十几面“西藏印象”导游旗飘扬会是一道独特的风景,我们门票都会用在自己接待的每一位贵宾身上。

D3拉萨－纳木错－羊八井－拉萨早上前往拉萨北方,世界上最高的湖泊- 纳木错,这是西藏三大圣湖之首,它和阿里的玛旁雍错、浪卡子县的羊卓雍湖并称为西藏三大圣湖。纳木措为 天湖 之意,湖面海拔4718公尺,面积1920平方公里是世界上海拔最高的大湖。当您抵达湖边时,看蓝天连接着这片蓝湖,那么宁静、辽阔、圣洁、壮丽…,令人屏息难忘,湖边有札西半岛拜经石可驻足聆听天湖的呢喃。随后沿着藏北高原一路倘佯大自然最洁净的怀抱,拜访藏族聚落与瞭望满山牦牛奔驰。经 羊八井地热泉,在此见识中国最高温度的温泉,泉水含大量矿物质,对多种疾病均有疗效(洗温泉采自由意愿,费用敬请自理)。随后返回拉萨。

整个行程中除了西藏的寺庙及文化外,最让旅人难忘的是西藏的高山湖泊～宁静、辽阔、圣洁、壮丽…再多的形容词都难以表达！天湖纳木措,西藏三大圣湖之一,美得绝对配得上震憾,相信您的相机也无法将她们整个记忆下来！

我们的散客团队都会安排去纳木措参观, 因为三晚四天不去纳木措,西藏的自然美景你将不能很好的体验,有的旅行社在报价中只安排去羊八井,这样显得团费很低廉,但是,为了赚回成本,一般会强推纳木措,这样最终客人反而会付更多的钱,对于坚持不去的客人,一般会把客人留在海拨4000多米荒凉的羊八井呆上6-7个小时,去等待其它客人从纳木措回来,这样的安排我们认为无法让客人满意,百年老店,信誉为本,客人的满意才是我们最大的回报,您说呢？

D4拉萨－巴松措-林芝(八一)早餐后沿着川藏公路前往林芝地区的首府-八一镇。沿途浏览尼洋河河谷风光,原始森林,山光水秀。传说尼洋河是女神流出的眼泪,源起次旁拉山东麓,在林芝汇入雅鲁藏布江,形成雅江的一大支流。河道密布成网,绿波见底,河谷农田?牛悠游期间,有如世外桃源。途中可看到激流中的大石- 中流砥柱 奇景,听河水滔滔,面迎沁人凉风。位于工布江达县内的 巴松错,也叫 措高湖 ,意为 绿色的水 ,海拔3500公尺,有瑞士湖光山色之美；湖长约12公里,最深处60多公尺,总面积6000多亩,终年被雪山环抱。唯山下翠林葱郁,繁花争艳,形成独特华丽景致。湖中的札西岛有座千年古剎-错宗寺,岛上奇岩怪石景观特殊,与壮丽雪山相互辉映。岛上还有被称为"字母树"的千年奇树。此树为一株桃抱松,一树二质,据说每一叶片上都显有藏文字母图案而得名。之后抵达八一镇。林芝藏语意为"太阳宝座",这里的森林面积约为264万公顷,森林覆盖率为46.1%,为中国第三大林区

到西藏旅游,去林芝有很多理由：林芝地区是西藏海拨最低的一个地区,平均海拔仅为2900公尺左右,与整个西藏相比其海拔是最低的了,对于那些对高海拨恐惧的人来说,到林芝是一个不错的选择。林芝到拉萨沿途风光很好,与您通常所想象的西藏有很大的不同,其风格与江南有某种类似,所以有人将其称为 西藏的江南 。当然难得一见的千年古柏树、有 小瑞士 之称的巴松错、川藏公路沿线的美景…,都是我们极力的推荐！

D5林芝-拉萨早餐后参观 巨柏林,它位于林芝县巴结乡的巨柏自然保护区,是一片极其珍贵完整的喜玛拉雅珍稀巨柏树林,其中有颗高46米的巨柏,据推测已有2000余年之久,被当地人尊称为"神树"。再延着川藏公路、尼洋河谷再翻越海拔5230公尺的米拉山口。途经巴杰塘草原,一路繁花似锦、绿荫成密,湛蓝天空配上高耸雪山,掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里,彷佛倘佯在无比自在的梦境里,谁不相信香格里拉的实境就在眼前！一路满怀舒畅、丰富满载的返回拉萨市。

D6拉萨－贡嘎机场-西安 今天将在西藏圣地做最后的巡礼。我们专车沿着拉萨河谷前往贡嘎机场,搭机返回您温馨的家,结束此趟神秘瑰丽的西藏之旅。

除住宿饭店及行程外,我们也精心为各位更好的用餐,我们会为客人在标准内安排最好餐厅用餐(团队一般会安排在市内较好餐厅,散客的旅游定点餐厅我们会精心挑选),我们会尽自己的最大努力使客人满意,然而西藏毕竟是刚刚发展旅游的地区,请勿以大城市的餐厅水平来与西藏作比较,我们诚实地说还是有落差的(菜色少、口味重)。

行程特色：

1、最慷慨的阳光,最纯洁的天空,最虔诚的人们：西藏印象定会让您难以释怀。

2、华丽夺目的世界文化遗产-布达拉宫；藏民族虔诚叩拜的终点-大昭寺；湛蓝绝伦的天唱-纳木措；自然与人文景观的精致体验。

3、藏东的风光,醉美一词是对她的真实写照,森林、小溪、青山、湖光与田园,诗画一般的景致,将会展现与您印象中绝对不一样的西藏的另一面。

注意事项：

1、行程安排：

因西藏特殊的地理和气候以及旺季时布宫门票时间等因素,有可能会出现前后顺序调换,保证不会影响行程内容,敬请谅解！

2、符号说明：

：停点参观无门票； ：入内参观含门票或交通工具车船票；未标示之景点为行车或步行经过。

3、旅行衣物：

西藏4-10月平均温度为13 (早晚温差大-最高温22 ,最低温5 ),敬请携带旅游轻便外套与毛衣。白天可穿秋季服装,但晚上外出需换上需加毛衣、或羽绒外套；即使夏天出门也要带风衣或较暖衣物。

4、其它装备：

白天日照强且长；高原空气稀薄,透明度高,平均日照时间均比平原上长好几倍以上,有些城市太阳要到晚上八点多才下山,请自备太阳眼镜、遮阳帽及防晒油用品以免晒伤。

5、温馨提示：

旅行期间,脚步与说话速度敬请放慢,情绪也不要太激昂；烟酒尽量减少,夜晚外间活动少,若有可能,夜间尽量减少外出,以便保存体力,让隔天的适应力更加顺畅。

6、高原反应：

高原反应症状：头痛头晕 两天可自愈高原反应的主要表现是头痛、头晕、胸闷、气短、呼吸急促、心率加快、口唇发紫、血压升高、腿软无力、失眠多梦等。身体体质较好者,一两天即可不治自愈,但身体体质差者,不适时间要延长,重度反应者则需要吸氧、服药。但所谓身体体质好坏,如晕车一样,并没有固定判别标准。西藏的饭店内多配备有氧气机,此为个人自行付费的行为,团费不包括其使用费用。唯团体行程内,个人可视自身情况之需要向随团导游索取氧气袋,以备紧急情况使用！在正常情况下,第一天的高山反应实乃正常现象,非属必要尽量不使用氧气袋

7、特别提醒：

旅游禁本行程属特殊行程,若有体力不好、行动不便、高血压、心脏疾病、糖尿病、气喘病者,请斟酌自身情形审慎参加,外交官与外国记者请勿进藏。

8、旅游保险：

含旅行社责任险,请组团社务必为客人购买意外险,保障客人玩得开心又放心。

9、旅游购物：

购物是旅游六要素之一,我们会在计划中安排为数不多的放心购物点,充分保障客人的购物需要和游玩时间。

10、旅游交通：

联系人：庞博 韩玮 电话：029/88058191 029/87320336 029/86231609 手机：13259990705

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