日期

行 程 安 排

D1

北京乘CZ3183航班07:50飞拉萨，飞机在空中飞行大约5小时左右(13:30到达)，由拉萨机场前往市区约两小时，沿途您将欣赏到独具特色的藏族村落，世界上最高的河流—— 雅鲁藏布江 以及在江上游弋的牛皮船，途中停车休息观赏建于17世纪的 尼堂大佛 。抵达拉萨后高原适应性休息。（拉萨海拔3650M）（本日行程100公里/二级沥青路面/2小时左右。

D2

上午参观世界上最高的古代宫堡式建筑群，也是世界人类文化遗产— 布达拉宫/100 （游览时间约1

小时），是历代达赖的驻锡地，也是旧西藏政教权力的中心，共13层约117米高的古代建筑。它分为

红宫和白宫两部分，其金顶为汉族传统式样，是西藏碉楼式建筑的代表，是西藏最宝贵的宗教和文化

宝库。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地，也是西藏最神圣的寺庙 大昭寺/70 （游览时间约1个小

时），寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往八

角街手工艺品市场购物。感受一下西藏的风土人情，浏览民族特色和异域风情的手工制品。

D3

早餐后乘车延青藏公路西行转北赴世界上海拔最高的咸水湖 纳木错湖/80 ，海拔4718米，是藏传

佛教的著名圣地。湖的尽头是“光明之神”念青唐古拉山，和蓝天下茵茵草地，朵朵羊群以及帐篷

里飘出的袅袅钦烟，象是到了远离喧器城市的仙境。从纳木错湖返回 羊八井 地热蒸汽田，可根

据自己的身体状况及适应情况自费沐浴温泉游泳98元/人该温泉含多种矿物质，可治疗皮肤病及关节

炎。泡温泉（时间大约1小时左右）徒中根据时间到普通藏民家访，（本日行程往返程500公里/二级

沥青路面/1.5小时左右）

D4

早餐后退房，按导游指定时间统一集合，赴贡嘎机场，告别圣地西藏，除了对西藏的深情和你的脚

印什么也不要留下，你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。下午乘CZ3184航班

飞回北京，回到温暖的家！！！