1、有严重心脏病、肺病、高血压、严重外伤患者不宜进藏,如换严重感冒请勿进藏建议客人出发前做身体检查。
2、刚入藏时不要吸烟、饮酒,尽量多吃蔬菜水果等。
3、防寒、防晒,请准备防寒外衣、太阳镜、防晒霜。
4、因布达拉宫采用实名制,请游客报名时务必提供准确姓名和身份证号,出游时请携带身份证原件。
5、青藏地区路况极差、路途颠簸、食宿条件较差,这是客观存在的事实,请勿与内地条件相比较,希望团友不要过多埋怨,并做好吃苦的心理准备。
客人人身意外伤害保险、航空意外险、火车上用餐、行程中自费项目。
(略)
特别声明:请各大旅行社注意!七、八、九月份进藏游客爆满~!!团队计划必须提前十五天确认。布达拉宫门票有所上浮(浮动价格一团一议)。
备注:外宾请提前准备入藏相关资料,详情请随时咨询

| 日 期 行 程 安 排 用 餐 住 宿 | |||
| D1 | 从北京(西站)晚21:30乘T27次世界海拔最高的青藏铁路专线列车前往拉萨(全程4064公里,行驶时间为46.5小时) | /// | 火车 |
| D2 | 随青藏列车向着高原飞驰。沿途欣赏自然风光(途中经停六大站点:石家庄、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲)久居纷繁都市的人们正好借此旅途梳理自己的思绪,放松心情,回归自然! | /// | 火车 |
| D3 | 全天在专线列车上欣赏美丽的青藏高原风光。列车进入青藏高原运行,车过格尔木不久,即到昆仑山口,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从可可西里横穿而过,游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源,为了保护这片广袤原野上珍稀藏羚羊,青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道,如果幸运的话,旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河,这是青藏线最高的地方,最高海拔5072米,列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐渐入眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,设在这里的观景车站,能使你感受到心灵的净化。)列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。列车在晚上(20:00)到达终点站——拉萨 (海拔3650米),导游将在火车站举旗迎接,敬献哈达(同一航班的客人在4人以上)。乘坐巴士从新落成的拉萨火车站前往市区(20公里,20分钟车程),入住酒店,适应性休息。北京飞机CA4112/07:00-10:50赴拉萨,接飞机,(献哈达)沿途欣赏拉萨河的风光。 | /// | 拉萨 |
| D4 | 市内游:上午游览西藏的标志性建筑布达拉宫。(布达拉宫始建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威严高耸、气势磅礴,是著名的世界文化遗产。自公元十七世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫)。午餐后游览藏传佛教的中心寺院大昭寺。(建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像。这尊由佛祖自己开光的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱)。大昭寺外围便是著名的转经道八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立、摊点遍布,可由导游安排自由活动游览八廓街。 | 早中晚 | 拉萨 |
| D5 | 拉萨—纳木措—羊八井 :早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点纳木措。(纳木措意思是“天湖”,位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米,在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时,可以看到碧海蓝天的绝佳风景)。直达纳木措湖心扎西半岛吉祥岛,到湖边与圣湖做亲密接触。结束后原路返回前往羊八井地热风景区(海拔4320米)。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景,观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂,还可以自费享受羊八井地热温泉下午返回拉萨,途中可自费参观桑木民俗自然村,了解藏族传统生活。晚餐后回酒店休息。 | 早中晚 | 拉萨 |
| D6 | 送机,结束愉快的旅程。回到家乡。(火车返北京的客人于D8日抵达北京) | 早 | 火车 |