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D1.成都/拉萨

乘机前往拉萨,拉萨贡嘎机场海拔约3800米距市区约1.5小时(100公里),沿雅鲁藏布江逆流而上,穿越西藏三大粮仓之一雅鲁藏布江河谷,经刻于十一世纪的大佛,沿途欣赏雅鲁藏布江、拉萨河风光,为适应当地气候及环境,下午最好适应性休息,如果没有不适,晚上可欣赏拉萨夜景(但注意不要剧烈运动)。

D2.拉萨一日游(约100公里) 宿：拉萨

上午参观历代达赖喇嘛驻锡地,中国最著名的宫殿式建筑群世界级文化遗产--布达拉宫,下午参观西藏的朝圣中心,信仰中心,所有藏 传佛教徒心目中至高无尚的--罗布林卡,并在一万多藏族的聚居区,西藏最古老的街道之一--八角街上自由参观和购买藏族手工艺制品。

D3.拉萨-羊八井-拉萨(约200公里) 宿：拉萨

拉萨地热资源丰富,最著名的羊八井地热蒸汽田,位于当雄县境内,方圆7000多平方米,是中国大陆上开发的第一个湿蒸汽田,也是世界上海拔最高的地热发电站,融融热流的羊八井蒸汽田在白雪皑皑的群山怀报之中,这一完美的契合,构成了世界屋脊上引人入胜的天然奇观,并领略藏北草原迷人风光,在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,并可自费沐浴温泉(40-60元/人),以缓解旅途疲惫(请自备泳装)午餐后可乘车前往纳木错(自费：门票80元+超公里数=350/人,如果已含就不需再交费)游览。誉为第一大圣湖的纳木措,别名天湖,该湖面海拔4718米,面积1940平方公里,是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖,自然风光极其迷人,途中可领略藏北大草原壮丽景色！

D4.拉萨-羊卓雍湖-日喀则(约400公里) 宿：日喀则

西出拉萨100公里,便到了西藏三大圣湖之一——羊卓雍措,羊卓雍措方圆600多平方公里,湖水深不可测,碧蓝清澈,绚丽多姿,湖西和湖北有终年不化的雪山二座,湖光山色,交相辉映,无比妖娆,湖中有山峰数十座,各自独立水面,岛上野鸽成群,湖中生长的细鳞鱼,肉嫩,味美,是宴席佳品. 隨後前往西藏第二大城市日喀則,它位於雅魯藏布江與年楚河河畔,是以扎什倫布寺為中心點,所發展出來的城市。

D5.日喀则/拉萨(约360公里) 宿：拉萨

扎什倫布寺是西藏佛教格鲁派在后藏地区的最大寺庙,为历代班禅呐嘛驻锡地,寺内供奉的强巴佛像是世界上最大的铜制佛像,高28米,此寺为格鲁派祖师宗喀巴的大徒弟一世达赖根敦珠巴兴建,始建于1447年,以后又经历代班禅的不断修善,扩建,寺内的阿霸扎仓(寺院中的一级机构)成为历代班禅的寓居之所,寺内有九世班禅曲吉尼玛于公元1914年开始,历时四年左右,用紫铜32万多斤,耗费资金折合黄金550多斤,并用大量珍珠.琥铂,珊瑚,松耳石等装饰修造的弥勒佛镀金铜像,还有几世班禅的灵塔殿,扎什伦布寺各僧院墙上均绘有许多壁画,以人物人物传计为主,色彩鲜艳夺目,用隶细腻工谨,沿途尽赏雅鲁藏布江峡谷风景。

保的

D6：在拉萨乘坐T23次列车——10：45分开！您可以坐在车厢中充分享受青藏高原的自然风光和独特景观。沿途将在格尔木、玉珠峰、唐古拉山、错那湖、那曲、羊八井、 等观光车站安排短暂的时间让各位下车徒步观景,拍照留影。(后附沿途景观介绍)青藏铁路在设计中增加了各种功用不同的铁路桥,催生出中国铁路建设史上一道靓丽的“桥梁风景线”。铁路桥梁总长约160公里,除传统的跨江河桥及跨公路桥外,因环需要,还设计有冻土隧道、野生动物通道及穿越湿地沼泽的代路桥等独特的“环保桥”。您将一睹这些桥梁的神彩。这些铁路桥包括：桥墩高达52米的青藏铁路第一高桥三岔河特大桥,千里青藏第一长桥清水河特大桥,万里长江第一桥沱沱河特大桥,以及横跨昆仑、穿越唐古拉、雄贯拉萨河的众多大桥,同时又是兼具冻土隧道和野生动物通道两种功能于一身的“环保桥”,银色桥墩孔孔相连,长而不高,与广阔草原十分搭配。(火车上餐费自理)

D8：早上8：10到成都结束行程！

(以上行程仅供参考,实际游览顺序以当地导游安排为准,敬请谅解