旅途在线

    春天来了   ，万物苏醒，正是出游的好时光！春游是一项很好的体育活动， 它能结伴交友，使人赏心悦目。心胸开阔，心旷神怡，调节人心理活动，促进血液循环，强健肺功能，同时还能开发儿童智力。

    但在春游时要注意以下事项

    要注意卫生保健，春天气候变化无常，时风时雨，外出春游时定要备足衣服，携带雨具，以防雨淋，伤风感冒。登山下坡，切勿迎风而立，避免受凉。

    春游时，如在外野炊野餐，要注意饮水和饮食卫生；不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致病；野炊时要注意风向，不要随便丢弃火种，余火熄灭,以免引起火灾。有过敏病史的人，要尽量回避有花 之处，也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，预防花粉过敏。

    适当预备一些常用成药，如黄连素、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物。    要避免过分劳累，特别是患有慢性病的中老年人，春游时要量力而行。不要走得过远，登山过高。

    适当预备一些常用成药，如黄连素、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物。

     旅客在酒店如打国内或国际长途电话，一般在自己房间即可，离店时一并结算。旅客在市内参观点、商店、娱乐场所活动时，可在附近邮电局、公共电话亭打国内或国际长途电话。通话后结算费用。要拨国内长途电话，先拨地区号码，然后再拨对方用户号码即可。主要城市的地区号码如：北京(010)、上海[021]、 天津(022)、杭州(0571)、广州(020)、桂林(0773)、昆明(0871)、西安(029)。要拨国际长途电话，先拨国际冠字“00”，再拨国家编号，再拨区域号码(有些国家的城市或地区的区号第一位是“0”，拨时应将“0”去掉)，最后拨对方用户号码即可

  冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化，特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中，有些是从南方到北方，有些户外活动比较多，还有些是年老体弱者，这些人尤其需要防寒防冻。

冬季在户外旅游，人体暴露部位或末梢部位(如手指、足趾、耳郭、面颊)的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉，严重的可发展成水泡、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长，不仅会发生皮肤损伤，还有可能引起全身性的疾病。在寒冷的环境中，心脏病、脑中风、流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率将明显上升。而在冬季旅游中，气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。资料表明，气温骤降或突然来到寒冷的环境中，往往会诱发冠心病、脑卒中等心脑血管病。当气温从零上降至零下，短期内感冒的人数会骤增，其中不乏青年人。慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发。

为了防止冻伤，注意服装的保暖很重要。最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服；羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气，以利保湿、干燥。要尽量减少皮肤暴露部位，对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。

要想在冬季旅游不受寒冷气候的伤害，增强自身防寒能力是必不可少的。调整饮食，增加机体代谢，是提高机体产热能力的一种行之有效的方法。实际上，人体在寒冷环境中要维持体温，就必须增加代谢，加之旅游中要消耗不少体力，只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。冬季旅游者的膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常，不能像平时一样过分地强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，可适当多食用。另外，要纠正喝酒取暖的错误观念。酒精和水不能产热，相反，酒精能刺激体表的血管，使体表血液循环增加，人感到“发热”，实际上人体在丢失热量。

患有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的人，从健康因素考虑，不宜在寒冬季节旅游，遇到大风、大雾、大雪等恶劣天气，体弱者更不应外出旅游，否则得不偿失

                                星座+性格+喜欢去哪里=请跟我来参考一下

晚春出游

眼看着春天就要走了，有好些人趁着这个时候打算好好的玩一趟呢！哪个星座最爱啪啪走，到底十二星座适合怎样的旅行呢？又适合去哪些地方呢？

白羊座

天生独立的白羊座适合自助旅行，但没耐心的他们不太适合长途的飞机，十多个小时的欧洲或美国已经会要他们的命了。

金牛座

金牛座的旅行也最好自己筹划，交通住宿便宜些，但是美食与血拼绝对不能少，便宜又大碗的泰国美食与血拼天堂的香港还有欧洲都很适合金牛座。

双子座

喜欢走马看花获取新资讯的双子座，很适合参加旅行团，或是较长的游学团，拓展人际关系，也因此很适合到流行资讯相当丰富的纽约、旧金山。

巨蟹座

很容易想家的巨蟹座最好不要跑太远，省得惹上思乡病，再加上巨蟹座的复古风，大陆的神州之旅或是日本的京都之旅都很适合巨蟹座。

狮子座

狮子座的行程往往多彩多姿，不但要有吃还要有玩，迪士尼乐园绝对会是狮子座的第一选择。

处女座

喜欢安静的处女座要是跟着其他人到处乱跑可能会疯掉，一个人静静的自助旅行会是比较好的选择，风景与治安都很棒的北欧可以让你大开眼界。

天秤座

天秤座喜欢有人打理一切，跟团会是最好的选择，风景优美的加拿大，音乐之都维也纳似乎都很适合天秤座。

天蝎座

天蝎座的胃口似乎与众不同，出走的方式和地点也跟别人不太一样，喜欢神秘事物的天蝎座绝对不能错过希腊、土耳其、埃及这些让你大开眼界的地方。

射手座

射手座生来就是为了旅行，更喜欢那种千山我独行不必相送的流浪，充满阳光的墨西哥、热情洋溢的巴西嘉年华都会是射手座容易出现的地方。

摩羯座

摩羯座除了全心全力投入工作之外偶尔也要出门走走，但是我们更常看到摩羯座干脆借工作考察的名义出国，最适合摩羯座的地方应该是伦敦了，无论是伦敦的古典气息，或是英国人一板一眼的绅士风度应该都很适合摩羯座，至于东欧的捷克、匈牙利也很吸引摩羯座。

水瓶座

这个有点疯疯癫癫的星座比较适合一个人旅行，想到哪就走到哪，多了一个人就是牵绊，很适合水瓶座的应该会很喜欢充满前卫流行的旧金山，或是让人惊讶的土耳其都很适合水瓶座。

双鱼座

我想双鱼座会喜欢和情人一同出游吧！充满浪漫气息的巴黎会是双鱼座的最爱，不过我倒是要建议双鱼座不妨参加豪华邮轮之旅，享受那种前所未有的浪漫海上风光。