成都市中国青年旅行社 优游假期

成都乘火车至拉萨 宿：火车上

火车上 宿：火车上

当天进入青藏高原,秀美的高原风光将向你扑面而来(注意高原反应)。列车进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路沿线美丽的风光。(车过格尔木不久,即到昆仑山口,可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；穿越可可西里,可观赏可可西里独特的野生动植物资源,如果幸运的话,可以透过车窗看到从野生动物保护通道下奔驰而过的藏羚羊。跨越长江源、沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河,这是青藏线全线最高的地方,最高海拔5072米,列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳,一望无际的高原牧场将进入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,在这里你能感受到来自心灵的净化。)列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上抵达青藏铁路的终点站拉萨市后入住酒店,在酒店休息,以适应高原气候。 住：拉萨

上午参观世界上最高的宫殿——布达拉宫,布达拉宫始建于公元七世纪,继5世达赖喇嘛后成为达赖喇嘛的前藏驻锡地,整座宫殿内收藏了无数的历史宗教文物和壁画,是一所独具风格的西藏艺术博物馆；下午参观历代达赖喇嘛的夏宫——罗布林卡(门票自理60元/人),罗布林卡藏语意为“宝贝公园”,全园占地36万平方米,建筑以格桑颇章为主体,有房374间,是西藏从造园林中规模最大的。 住：拉萨

拉萨——羊八井——拉萨；欣赏世界上最著名的,在白雪皑皑群山环抱之中的地热温泉群——羊八井地热蒸汽田。领略藏北草原迷人风光,念青唐古拉山山脉雄姿,在此拍照留影后,可沐浴温泉(费用自理￥40-60元/人)。返回拉萨。 住:拉萨

拉萨——日喀则；沿途游览有“天鹅之湖”美称的羊卓雍湖。前往西藏“后藏”政治、文化中心——日喀则,全程约360公里,日喀则旧时属于“卫藏”中的“藏”地,又称“后藏”,是由清朝政府中央政府管辖下的班禅活佛的统治地。现是西藏的第二大城市。(当天午餐)餐) 住：日喀则

日喀则——拉萨；上午参观历世班禅的驻锡地——扎什伦布寺,这里是最初几世达赖活佛的诞生地,其历史地位远远高于拉萨三大寺,为西藏黄教六大寺之首,历来是后藏宗教、文化、政治中心。餐后,沿中尼公路返回拉萨。 住：拉萨

拉萨——林芝；早餐后乘车前往林芝地区重镇——八一镇,翻越海拔4500多米的米拉山山口,沿途欣赏拉萨河、尼洋河河谷风光,观中流砥柱,饱览原始森林及藏东南谷地自然风光。游览国家AAAA级自然风景区,红教的著名神湖——八松措,游览湖心扎西岛上宁玛派寺庙——措宗工巴寺,欣赏湖水、雪山、冰川、原始森林构成的绚丽图画。(当天午餐为路餐) 住：林芝

游古柏群,观树龄在2500年以上、需13人合抱的古柏之王,感受当地原始父系氏族文化,下午返回拉萨,重温藏东南的原始风情。 住：拉萨

由市区至拉萨机场约100公里,行车约2小时,沿途欣赏藏族村寨、世界最高河流雅鲁藏布江两岸绮丽的自然风光,远观为纪念阿底峡大师而刻于11世纪的涅当大佛。乘飞机返回成都,抵达机场后散团,旅游结束。