行程推荐
14:08北京西站乘K49空调硬卧赴水电之城 宜昌；
上午10:33抵宜昌，乘车赴 车溪民俗风景区 游览（体验农耕劳作：踏水车、榨油、推磨、织布、酿酒等），中午在人民公社食堂进餐品尝土家风味餐，下午观光游览车溪景区，返回宜昌市区用晚餐，后赴码头乘豪华游轮；
06:30船医教太极晨练，07:00—08:00中西自助式早餐，09:00－11:30参观 三峡大坝 (乘车前往约15分钟,185平台近距离观赏泄洪壮观景象/参观大坝至高点—坛子岭\模型室, 约2.5小时)，20:00游船欢迎晚会；
08:00－12:30乘船游览 大宁河小三峡 或巴东 神农溪 (乘坐小型环保游览船进入神龙小三峡, 转乘”豌豆角”小木舟, 漂流小峡谷, 欣赏纤夫拉纤/土家民歌,约3小时)，13:00回船午餐，船过第二峡-----巫峡 (约 1.5小时)，16:30 船过第三峡--瞿塘峡 (约30分钟)，17:30客人 自费选择游览白帝城 ；
08:45上岸参观游览著名的 “鬼城”丰都 (乘车前往,了解“鬼”文化 ，始建于唐代，中国民间传说中的阴曹地府，是人死后灵魂的归宿之处，被誉为中国的“神曲之乡”。 约2.5小时)，18:00欢送晚宴；
早餐后，08:30游船抵重庆朝天门，参观重庆市容，游陪都遗址 渣滓洞、白公馆，重庆市标志性建筑大礼堂外景 (约1个半小时)， 磁器口古镇 。晚19:55重庆乘1390火车硬卧返京；
