行程推荐
南京飞西安(下午HU7476 18：40/20：30) *温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不用程度的高原反应,除了保持平常心态以外,多饮水,多吃水果,充分休息是预防高原反应的最佳办法,还要做到不饮酒,少抽烟.
- 第2天
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- 飞拉萨,游林芝,沿途欣赏雅鲁藏布江河谷风光
西安—拉萨一林芝 早西安飞拉萨(HU7857 08：30/11：20)。拉萨贡嘎机场接机,为远方而来的您献上藏族洁白的哈达。乘旅游车赴林芝,沿途欣赏雅鲁藏布江河谷风光,一路上映入眼帘的有纯净的蓝天和白云,有独具特色的藏族村落,有迎风招展的五色经幡,还有江上游弋的牛皮船及成群结队的黄鸭…… 乘车前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”之称的西藏江南林芝,翻越海拔5230米的米拉山。沿途欣赏尼洋河河谷风光参观中流砥柱(参观约30分钟),感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。 *温馨提示：当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水,勿暴食多休息,当晚不要洗澡。
- 第3天
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- 游雅鲁藏布江大峡谷,苯教徒的圣地---苯日神山,观双江汇流等著名景点
八一镇—雅鲁藏布江大峡谷(100KM,行程约1小时) 苯教徒的圣地---苯日神山,观双江汇流,看止贡藏王墓,坐落于苯日神山脚下的这座藏王墓埋葬着天赤七王中的第六位吐蕃国王。(570元/人,参观约4小时),然后前往雅鲁藏布江渡口,乘游艇沿江而下(约一个半小时,沿途欣赏曲角吾寺,佛掌沙丘,江心岛,迎客松,南迦巴瓦峰 )到派镇午餐,午餐后乘车前往大渡卡遗址,大渡卡原为工布王宫所在地,也是观大峡谷的第一景点。雅鲁藏布大峡谷一直以其拥有世界上最长最深的峡谷而闻名于世,她那奔腾的激流,险峻的峡谷,高耸的雪山,茂密的森林,丰富的生态系统无不散发着巨大的诱惑力。大峡谷入口处近观南迦巴瓦峰,虽然南迦巴瓦峰7782米海拔之在全世界高峰中排第15位,但由于南迦巴瓦山脚海拔仅2900米,其相对高度优势无可比拟,具有强烈的视觉冲击效果。在2005年《中国国家地理》杂志“选美中国”活动中,南迦巴瓦峰,雅鲁藏布大峡谷分别当选为中国最美的山峰和中国最美的峡谷。
- 第4天
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- 翻越色季拉山参观鲁朗林海,在云涛彩霞中体悟自然的魅力
八一镇——拉萨(450KM,柏油路,行程约7小时) 早餐后翻越色季拉山参观鲁朗林海,(20元/人,参观约半小时)。在云涛彩霞中体悟自然的魅力。鲁朗林海位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上。这是一片典型高原山地草甸狭长地带,两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海。中间是整齐划一的草甸。草甸中,溪流蜿蜒,成千上万种野花竞相开放。木篱笆、木板屋和农牧民的村落星罗棋布,山间的云雾时聚时散,雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。前往红教圣湖——巴松措(50元/人,参观约1小时30分)。雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,让人真正回到“香格里拉”。每逢春季,湖四周群花烂漫,雪峰倒映湖中,景色令人沉醉,客人在这里可自费乘豪华游艇游览湖光山色(拉萨海拔约3700米)
- 第5天
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- 参观旧西藏政教合一政权的统治中心——布达拉宫和大昭寺
拉萨市内(100KM,柏油路) 早餐后参观旧西藏政教合一政权的统治中心——布达拉宫(100元/人,参观约2小时),它是西藏最大 的文物博物馆。始建于公元7世纪40年代,分为红宫和白宫两部分,宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画。午餐后前往拉萨古城区参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑——大昭寺(70元/人,参观约1小时30分)；寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像,这里被佛教信徒视为最为神圣的地方。然后逛拉萨最古老的街道——八廓街,这里大都是销售当地和尼泊尔、印度工艺品和土特产品。
- 第6天
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- 游纳木错,沿途观赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路等
拉萨一纳木措(500KM,柏油路,行程6小时) 早餐后出发赴纳木错,沿途观赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山、参观圣火采集点,游览西藏三大圣湖之一的纳木措(80元/人,参观约2小时),远观“光明之神”念青唐古拉山。下午返程,赴羊八井地热景区。领略藏北草原迷人风光,观世界罕见的爆炸泉,间歇泉,在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,并可自费沐浴温泉(外池40元/人 内池60元/人),对治疗皮肤病,关节炎,解除疲劳有很好的功效,晚返回拉萨。
带着美好的回忆,带着西藏的祝福,结束神秘的西藏之旅,火车至西宁 早由拉萨乘坐青藏新型列车(K9I8或N918 09：32/次日12：19),开始青藏之旅,舒适明亮的车厢会给您带来愉快的旅行好心情。列车进入青藏高原,可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原雪域风光,可与看到雄伟,博大昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉,欣赏可可西里独特野生动植物资源和圈养的藏羚羊,银装素裹的昆仑玉虚峰和玉珠峰会带给您无尽的遐想,您将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川的唐古拉山,唐古拉河。还可以领略海拔4594米的高山湖泊,候鸟云集,湖水湛蓝的那木错湖,列车在念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。
- 第8天
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- 游我国唯一的土族自治县-----互助县领略土族风情
中午12：19分到达西宁 中餐后乘车赴我国唯一的土族自治县-----互助县领略土族风情(25元),观看土族安召舞、轮子秋及独特的土族婚礼。品尝土族风味餐(手抓羊肉、锟锅、青稞酒)。
- 第9天
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- 游中国最大的内陆咸水湖,国家4A级景区-----青海湖
中国最大的内陆咸水湖,国家4A级景区-----青海湖(50元)。途经湟源峡谷,日月山(25元)(有草原门户之称,也是文成公主进藏下轿换马的地方)、倒淌河(自动向西流淌),青海湖,其面积相当于三个香港,她集中了海与湖的优势拓展在海拔3200M的高原上,是我国最大的内陆咸水湖。途径海北,远观我国第一颗原子弹、氢弹研制基地----海北原子城,在张爱萍将军题字“中国第一个核武器研制基地”的纪念碑下留下您靓丽地倩影。
- 第10天
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- 早西宁飞西安,下午西安飞南京抵达南京结束愉快的旅程！！
第10天 早西宁飞西安(HU7807 08：00/08：55),抵达后可在机场休息安排或西安游览,下午西安飞南京(HU7475 16：10/18：00),抵达南京结束愉快的旅程！！
