西部专线-西部特色旅游网

　　线路特色
　　遥远的西藏，神秘的地方。那里的天，湛蓝湛蓝，一尘不染：那里的夜。无比寂静，能听见自己的心跳；那里的人们虔诚而又热情，会将真诚的情感倒进那一个个金桶。或是化为天际美妙的歌声。
　　那曲赛马节:世界屋脊的旷世盛会
　　在所有民间传承的藏族节日中，几乎都少了不赛马。由此藏族人民在原始的日常生活中培养起对马的浓郁情感，那即是对马的神圣化、神灵化，认为马能决定部族命运和部族领袖。
　　那曲赛马节，藏语叫“达穷”， 是藏北草原规模盛大的传统节日，数以万计的藏北各地牧民身着艳丽的节日盛装，带上青稞洒、酸奶子等各类食品及图案美丽的帐篷、卡热，骑马从四面八方涌向赛场。赛马场上彩旗飘动。除赛马、射箭和马术表演等传统项目外，增加了举重、拔河、说唱格萨尔等活动，同时还举行大型物资交流会。
　　那曲镇北面有一片宽阔的草坝子，当地人叫它“冲钦卡多”草场，这片绿草坝上会突然冒出成千上万顶各式各样的帐篷，连绵数里，仿佛兴起一座规模宏大的帐篷城，而且规模竟然可与有几百年历史的那曲镇相比。逢到盛会，连周围地区的寺庙也都千里迢迢赶来参加，而且“小城”中最豪华的帐篷就是寺庙的。成为这片暂时性“城镇”的流动庙宇。
　　雪顿盛宴，撼动您的灵魂
　　雪顿”意为酸奶宴。在藏语中，“雪“是酸奶子的意思，“顿“是“吃、宴“的意思，雪顿节按藏语解释就是吃酸奶子的节日。因为雪顿节期间有隆重热烈的藏戏演出和规模盛大的晒佛仪式， 所以有人也称之为“藏戏节”、“展佛节”。千千万万的佛教徒从全世界涌向拉萨，以最虔诚的心、一步一个顶礼膜拜，朝圣道至高无上的佛祖。最隆重的晒佛仪式、最欢腾的藏戏表演，还有赛牦牛、歌舞表演，神秘的西藏风情尽在眼下。
　　2007雪顿盛宴惊艳排行榜
　　NO1 最虔诚的时刻--哲蚌寺晒佛
　　作为节日的序幕，哲蚌寺展佛是最令人瞩目的仪式。早上8点钟，哲蚌寺背后的半山腰上，在第一缕曙光的辉映下，伴着凝重、庄严的法号声，一幅500平方米的、用五彩丝绸织就的巨大释迦牟尼像徐徐展露出祥和的容颜……数万名信徒和深受感染的游客无不双手合十，顶礼膜拜；仰望那慈悲的佛的光辉，感受灵魂的净化和信仰的自由。那真是个动人心魄的壮观场面。
　　NO2 藏戏，来自悠远雪域文明的声音
　　藏戏演出为另一重头戏。在罗布林卡、布达拉宫对面的宗角禄康公园，藏戏每天不停歇地从上午11点直唱到暮色降临。
　　藏戏的故事，有《诺萨法王》、《文成公主》等，其高亢动人的唱腔、抑扬顿挫的独白、神奇瑰丽的脸谱、古朴肃穆的服饰、优美动人的舞姿，历经600余年的洗练，藏戏散发着一种浑然天成、底蕴丰厚的独特魅力。
　　拉萨踏古：变与不变的圣城 靓点：布达拉宫、大昭寺、八角街、药王山
　　拉萨已然成为一个过渡的城市，各种肤色的旅游者，怀揣着各种童话的大人们给这座弥漫酥油味道的城市添了很多异域的香气和噪音。您多方面了解藏传佛教的历史、教义以及达赖喇嘛的历史、传承等知识。然而，还是有那么多的神秘、那么多的美丽故事，还是可以和高原蓝天如此贴近！
　　纳木措：前世今生的未了缘
　　靓点：天湖：纳木措、念青唐古拉雪山、藏北草原、羊八井地热田温泉
　　纳木错湖是镶嵌在藏北草原上的一颗明珠。湖平面海拔4718米，面积约1920平方公里，是世界上海拔最高的圣湖。念青唐古拉山的皑皑白雪与碧蓝的湖水相连，纳木措好似一个动人的童活世界。
　　近处的湖水轻快而又明亮，就像是江南流淌的小溪水；稍远处，湖水显得些许沉稳和含蓄，就像是小溪水汇入大江大河之中；最远处的湖水就像是奔腾入海的江河，显得凛然而又峻刻。湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙，美得如此肆意，美得如此自信，美得辉煌灿烂。
　　静对珠峰，灵魂的洗礼 靓点：定日－协格尔、嘉措拉雪山、珠峰自然保护区、绒布寺、萨迦寺、绒布冰川、珠峰大本营
　　珠穆朗玛峰，世界的最高峰。峰顶终年积雪，远望冰川悬垂，银峰入云，雪线以下冰塔林立，其间夹杂幽深的冰洞，曲折的冰河，景色无比奇特。夜幕下的珠峰苍茫寂静，晨曦中的珠峰让您沉浸在转瞬即逝的宇宙变化中，而阳光下的珠峰则显示出威严的雄伟和深沉。
　　漫步珠峰脚下仰望珠峰，您能感到生命被荒芜和寂静所征服，在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。每向珠峰靠近一步，都要付出多一份的代价和情感！当您体验到人与山、精神与自然的对峙与沟通时，当您有幸亲眼看到她、当您颤抖的心感受到她时，那天地间的景色和景象才绝对的真实！
　　屋脊行迹：特区樟木
　　樟木地处中尼边境喜玛拉雅山中段南麓沟谷坡地上，海拔2300米，是一座依山而建的小镇。周围自然环境很美，现代化建筑和一些古老的木结构房屋依山交替地散落在盘山而下的公路两侧。
　　樟木这一带属于亚热带，气候潮湿，风景宜人。其建筑以二、三层的小楼房为主，材质有石料，木板以及砖混等。由于樟木镇是依坡而建，街道拐弯很多，整个镇的房屋布置比较随意，高低错落明显，层层紧挨，全由街道和石阶相沟通。大多数屋顶都有小花园和铁皮屋顶，各种风马旗，运气树等布满屋顶，将整个城镇打扮得花花绿绿的，在周围青山绿水和白云的环抱中，显得非常醒目。作为一个非常繁忙的通商口岸，镇里车水马龙，常常水泄不通。公路两旁，商店密密麻麻约有几百家，经营着各种各样的物品，能看到不少印度、尼泊尔等地的泊来品。街上常能见到五颇六色的尼泊尔TATA货车，除藏族和汉族外还有很多印度人和尼泊尔人，各种肤色的游客、商人来来往往。
　　我要让那里神圣的神灵、虔诚的喇嘛来净化我的灵魂，还要让那里浓郁的宗教气份来感化我，让自己那近乎麻木的心灵受到一点震撼……
　　行程安排
　　2007年8月9日：拉萨接团 宿:拉萨
　　拉萨火车站或机场接团，随后安排入住酒店，自己在宾馆或附近安排午餐；晚餐；自由游览布达拉宫广场，远观药王山，拍摄布达拉宫全景，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景（但要注意不要剧烈运动）。
　　2007年8月10日：拉萨－当雄－那曲-当雄（盛会之旅） 住：当雄（或那曲）
　　拉萨乘车前往那曲参加赛马节，沿途一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，全天在赛马会上观看各种比赛，草地上与藏民一起载歌载舞。欣赏成千上万顶各式各样的帐篷，连绵数里，仿佛兴起一座规模宏大的帐篷城，感受世界屋脊的况世盛会，零距离欣赏藏民身着艳丽盛装及最值得炫耀的珠宝首饰；赛马节也是一个恋爱的季节；大家跳起锅庄，情窦初开的年轻姑娘和小伙子就在此间寻找合适的对象，如果双方感觉都很好，就会双双到远离人群的僻静地方互诉倾心，好一个浪漫的民族。
　　2007年8月11日：那曲－当雄－纳木措－拉萨（海拨4770米左右）（绝色之旅） 住：拉萨
　　驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M）坐落于当雄县境内，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，途经羊八井还可自费沐浴温泉（温泉沐浴费室外40元/人、室内60元/人，请自备游泳衣，在当地买较贵），晚上返回拉萨。
　　2007年8月12日：哲蚌寺晒大佛－哲蚌寺－藏戏－罗布林卡（雪顿盛宴） 住：拉萨
　　哲蚌寺、罗布林卡、雪顿节庆典 早04：00乘车到哲蚌寺脚下，徒步上山，在拂晓中观看举世闻名的哲蚌寺晒大佛，在山谷中法号轰鸣，桑烟四起，诵经鼎沸，人心激荡。当长宽约30米的巨大丝织唐卡--强巴佛像被喇嘛们在山坡上徐徐展开时，刹那间万道霞光洒遍佛像。此时太阳喷薄而出，照在神圣和佛像上，人称此为“天神合一”。而万千信徒则屏声静气，感受这心灵的洗礼。接着喇嘛集体颂经祈福，信徒纷纷向佛像敬献哈达，并以前额轻触佛像以示虔诚之心。
　　哲蚌寺，是公元1416年由藏传佛教格鲁派"黄教"创始人"宗喀巴"的四弟子"降央曲结"所建，占地25万平方米，是西藏最大的佛教寺院，建筑群分4500平方米的措钦大殿、堆松拉康三世佛殿、四大扎仓（经学院）、甘丹颇章大殿等，僧人最多的时候竟达7000多人，大殿里还保存三、四世达赖喇嘛的肉身灵塔、释迦牟尼的百行转图、人间形成图、生死轮回图等。大殿三层是当年宗喀巴亲自开光的强巴佛（未来佛）殿，极为著名。
　　下午在罗布林卡观各藏戏团比赛歌舞表演，有《诺萨法王》、《文成公主》等，其高亢动人的唱腔、抑扬顿挫的独白、神奇瑰丽的脸谱、古朴肃穆的服饰、优美动人的舞姿，历经600余年的洗练，藏戏散发着一种浑然天成、底蕴丰厚的独特魅力。
　　罗布林卡，藏语意为“宝贝公园”，是历代达赖喇嘛的夏宫。全国占地36万平方米，建筑以格桑颇章为主体，有房374间，是西藏从造园林中规模最大的。
　　2007年8月13日：布达拉宫-大昭寺-八角街（盛宴之旅） 宿: 拉萨
　　上午集中游览：布达拉宫 ，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）；
　　游览：大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）
　　八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。
　　6～9月份温情派送：
　　1、朝拜西藏的财神庙--扎基寺（供奉的是财神，敬神后特别灵验；这里是您虔诚的信仰，心灵的支柱）；
　　2、藏地原味地带--宗角禄康公园（布达拉山后，有一片水清林幽之所，古柳蟠生，碧波清澈；“石柳溢清”、“景石叠水”、“潭桥吟风”、“对景广场”、“卵石漫滩”、“九曲桥”等景点定会让您流连忘返）；
　　3、领略藏天藏韵藏族--歌舞、尽情品粗犷豪迈--藏餐（我社将派送粗犷且传统的藏餐：疯牛藏餐厅、怪牛藏餐厅或玛布日演艺餐厅）。
　　温馨提示：建议您晚21:00自愿赴布达拉宫广场欣赏--喷泉掩映灯光辉映的夜景（外景灯光系统的启用为圣城拉萨增添了一道无限美丽眩目的风景，尽情领略最接近天空的大型音乐喷泉，定会让您梦魂牵绕、灵魂震撼！！！）
　　2007年8月14日：拉萨－羊湖－曲水－中尼公路－日喀则（约7小时，柏油路面）（震撼之旅） 宿：日喀则
　　上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
　　之后返回曲水大桥，经中尼公路之后沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--日喀则；参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。
　　2007年8月15日：日喀则－定日（协格尔）（惊艳之旅） 宿：定日
　　早上乘丰田越野车途径拉孜前往新定日县城－协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，晚餐在当地餐厅。（从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走）拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。
　　2007年8月16日：定日（协格尔）-珠峰绒布寺－聂拉木－樟木（巅峰之旅） 宿：樟木
　　清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区，参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺海拔5100米，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿，并徒步前往珠峰大本营（或选择马车），感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。
　　到绒布寺，最吸引人的就是附近的珠穆朗玛峰。很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营。看珠穆朗玛峰最好是一大清早，此时景色最是宜人;由岗嘎开始就进入了彭曲流域上游的古措盆地。河谷非常宽阔，不时还能看见清代驻防军所修建的关帝庙和练武场等遗址，更多的是各类城堡与寺院的废墟。沿中尼公路一直走，到古措就算是进入了聂拉木县。而后要翻越喜马拉雅山脉南侧的最后一道屏障--拉龙拉山和聂汝雄拉山（两山海拔均在5000米以上，在聂汝雄拉山口如果天气情况好的话还可以幸运的观赏到珠穆朗玛峰保护区五座8000以上的雪峰）。从聂汝雄拉山口下行，就到了被称为“劲道”的聂拉木县城。聂拉木离樟木约有30公里。樟木地处喜马拉雅山脉南侧一个迎风坡上。远远望去，樟木象是一个挂在半山腰的小城。这里高山深谷，谷陡且窄，石木森然，森林茂密苍翠，空气清新湿润，峡谷深涧，鸟语花语。给人的感觉就像是从莽莽高原一下了跌入烟雨江南，似真似幻。
　　2007年8月17日：樟木－贸易市场－友谊桥－聂拉木－定日（撼动心灵之旅） 宿：定日
　　樟木地处中尼边境喜玛拉雅山中段南麓沟谷坡地上，海拔只有2300米，其建筑以二、三层的小楼房为主，材质有石料，高低错落明显，层层紧挨，全由街道和石阶相沟通。能看到不少印度、尼泊尔等地的泊来品。街上常能见到五颇六色的尼泊尔TATA货车，除藏族和汉族外还有很多印度人和尼泊尔人，各种肤色的游客、商人来来往往。
　　樟木是中国和尼泊尔的边界，两国以波曲河为界，河上筑有一条友谊桥，供旅客徒步过境;进入友谊桥桥头，首先印入眼帘的是庄严气派的我国国门。友谊桥作为中尼两国人民友好往来的基础，对西藏经济发展、文化交流和对外贸易都发挥了重要的作用。
　　聂拉木境内有世界第14高峰--希夏邦马峰，有茂密的原始森林，奇特的冰川和几十个大小湖泊，誉为中尼公路旅游业的“黄金地带”。
　　2007年8月18日：定日－萨迦寺－日喀则（期待之旅）宿：日喀则
　　在历史上，萨迦寺曾与布达拉宫和桑耶寺并列，殿宇宏伟，寺中艺术珍品浩瀚，因此萨迦寺被国内外学术界称为中国“第二个敦煌”。萨迦法王八思巴当年集合全藏书写家抄写的几千块上千年的梵文贝叶经，还有手工细致的壁画等，与敦煌不同的是，敦煌现时成为历史的遗迹，而萨迦寺则一千年的时间里，一代又一代的僧人持笔蘸着金汁或墨汁，用梵文或藏文，一笔笔虔诚地翻译着、抄写着、膜拜着，代代相传，生生不息；晚返回日喀则。
　　2007年8月19日：江孜-白居寺-宗山抗英炮台-帕拉庄园-拉萨（焦点之旅） 宿：拉萨
　　参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺，参观宗山抗英炮台（抗英军壮烈遗址，感悟英雄城的风姿）；帕拉庄园（藏语意为“最好的庄园”，封建农奴制度的缩影；旧西藏贵族过着什么样的生活？帕拉庄园给我们提供了活的标本）；乘车从中尼公路返回拉萨，途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。
　　2007年8月20日：拉萨送团（行程结束）
　　早餐后愉快结束，雪域西藏（圣地拉萨、天湖：纳木措、藏北：那曲、羊卓雍湖、后藏日喀则、世界之颠：珠峰、中尼口岸：樟木、江孜英雄城）撼动灵魂之旅！
　　价格预订
　　[预订]
　　飞机往返 ￥14000元 价格有效期止：2007年8月20日
　　[预订]
　　一飞一卧 12600元 价格有效期止：2007年8月20日
　　 火车往返 10800元 价格有效期止：2007年8月20日
　　服务标准
　　滚动优惠，连环送:
　　1、全程免费提供矿泉水（限1瓶/天）；
　　2、全程购物自愿，体验旅游真乐趣，出游更自游；
　　3、全程每人免费提供备用氧气袋（瓶），限１袋（瓶）；
　　4、确保布达拉宫参观游览（行程顺序有可能被调整，但游览景点不减少）；
　　5、资深西藏籍专家设计线路，掌握第一手资料，行程更合理，价格更实惠，缔造旅游真游趣，倡导旅程高品质！
　　我们旅行社已将我们的服务具体分列细化，将旅行社的责任明朗化，使客人在出游之前就对自己的权益及赔偿作到心中有数，明明白白消费，从而避免了双方无谓的争执及由此造成的不开心。
　　住宿：
　　豪华等:拉萨、当雄（或那曲）、日喀则全程均入住三星同级酒店；樟木、珠峰：当地最佳定日珠峰宾馆或绒布寺观景台宾馆（二星级同级酒店）。（24小时冷、热水；含双早、不含单房差）
　　用餐：行程中所列的餐数，以清淡的川菜为主，早餐宾馆用，正餐挂牌旅游定点餐厅用。餐标:50元/人/天（早:10元、中：20元、晚：20元）。
　　用车：拉萨、纳木措、那曲旅游空调车；日喀则、樟木、珠峰：三菱猎豹或丰田4500越野车。
　　景点：行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费。
　　门票：全程景点门票费（首道门票+第二道有价值游览的门票，行程中注明不包含的除外），珠峰环保费、珠峰进山费。
　　导游：西藏导游有汉和藏族两种导游，大多比较淳朴，不善长讲话。
　　保险：旅行社责任险。
　　参团说明：
　　1、此行程为4人三菱猎豹或丰田4500越野车小包团行程，游程途中只要时间来得及，看到途中美景可随时让司机停车拍摄，保证你最大限度的将西藏风光印入你的脑海，装进你的行囊。也可在途中任意一雪山草地上来一次户外野餐，绝对让你心旷神怡。
　　入藏手续：赴西藏旅游，香港、澳门的游客不需要办理进藏签证，台湾同胞及外宾仍需要办理。
　　A、外宾参团需提前提供详细的姓名、性别、国籍、年龄、职业（记者、外交官等严禁入藏）；外宾另加收100元/人办理入藏批文、200元/人办理外国人旅行证以及200元/人办理非开放地区审批手续等差价，需提前1－2周将本人护照及签证当页复印件E-mail或传真我社，以便办理相关手续！！
　　B、台湾同胞另加收100元/人的办理入藏批文等差价，需提前1周将台胞证复印件E-mail或传真我社，以便办理入藏函！！！
　　C、国内客人到定日（珠峰）、樟木、亚东、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证。我们建议边境通行证最好在出发前办理（免费），中途想办实在麻烦。当然，在西藏也可以办理边境通行证，但花费多。
　　报价包含：行程内住宿、行程中注明用餐、全程景点门票费（首道门票+第二道有价值游览的门票，行程中注明不包含的除外）、旅游用车、导游讲解、旅行社责任保险。
　　报价不含：自愿游船、其他自费娱乐项目及私人费用（如电话，洗衣，娱乐，药品等）
　　二、主要行程中公里数含游览时间
　　①机场-拉萨单程75公里/ 1.5 小时/柏油路面；拉萨火车站-拉萨40公里／60分钟/柏油路面。
　　②拉萨-日喀则单程360公里/ 8.5 小时/石子路/盘山道；
　　③拉萨-林芝单程490Km / 9 小时/柏油路面；
　　注意事项
　　1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
　　2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
　　3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
　　4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
　　5、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。
　　6、西藏早晚温差较大，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。
　　7、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
　　8、由于西藏的特殊情况，拉萨-日喀则、林芝整个餐的风味以川菜为主.
　　9、拉萨－林芝要翻越海拔5030米的米拉山口，景色壮丽，但天气寒冷，请注意饱保暖。
　　10、拉萨海拔：3650米，林芝海拔2900米。