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　　D1/2 ★火车上海—拉萨 乘坐世界海拔最高的青藏铁路沪萨列车，开始奇妙的旅程，全程52小时。上海－拉萨（20：08－第三日21：00）拉萨－上海（10：00－第三日10：58） 宿:火车
　　D3 ★沿途经过昆仑山、可可西里、三江源自然保护区、羌塘草原、安多神湖、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带、那曲到拉萨景观带等。更能欣赏到藏北牧区独特的民族风情。晚2100左右到达拉萨，集合后前往酒店休息。 宿:拉萨
　　D4 ★ 拉萨市内游 参观世界上海拔最高之宫殿—布达拉宫，下午参观建于公元七世纪的大昭寺及八角街自由市场 宿:拉萨
　　D5 ★ 拉萨/羊八井/拉萨 早餐后赴羊八井，欣赏世界最著名，群山怀抱之中的温泉群—羊八井地热蒸气田，并可自费沐浴温泉、以缓解旅途疲惫。 宿:拉萨
　　D6 拉萨-日喀则 早餐后拉萨出发，经羊八井温泉，远眺唐古拉山脉，翻越海拔5400米的雪古拉山、冬古拉山，后经大竹卡绕行抵达班禅喇嘛驻赐地、后藏重镇——日喀则。 宿:日喀则
　　D7 ★ 日喀则-拉萨 上午参观班禅喇嘛的驻锡地扎什伦布寺，午餐后返回拉萨。 宿:拉萨
　　D8 拉萨—八一 早餐后出发经广阔的达孜平原，翻越海拔5020米的米拉山，进入绿树葱郁的西藏江南------林芝地区，沿途欣赏有小九寨之称的尼洋河风光，感受古老吊桥的惊险刺激，领略珞巴族的独有风情， 抵达八一镇，参观巨柏树园林 宿:林芝
　　D9 巴松措 由八一至巴河桥，进入国家4A级景区巴松措，领略美丽的湖光山色，亲身体验木排渡湖的独有韵味，观宁玛派最神秘原始的措松寺，后返回拉萨. 宿:拉萨
　　D10 拉萨－上海 第11、12天 乘发往上海的列车，全程运行52小时，到达上海
　　或拉萨-成都-上海 早餐后乘班机返回成都，转机返回上海！
　　豪华团报价：5580元/人 贵宾团报价：
　　● 服务项目
　　1、 费 用 含：①往返硬卧火车票；②团队用餐；③旅游车（保证一人一正座，无空调）；④豪华团三星级酒店/贵宾 团四星级酒店 （产生单房请补单房差或房内加床）；⑤景点大门票；⑥优秀导游服务；⑦旅行社责任
　　2、费用不含：航保、布达拉宫金顶10元及珍宝展门票10元、羊八井温泉50/70元、江孜白居寺40元、宗山遗址40元）。及行程中所列自费项目。
　　我社保留根据实际情况合理调整行程的权利，景点及接待标准不变，因人力不可抗拒因素造成的行程变化或景点删除，只退还门票而不承担责任、损失及相关赔偿；请在报名时附上准确的身份证件号码，请客人携带有效证件登机，机票开出不得变更、转签、退票收取50% 损失费；接团方式:导游在机场出口处举客人名字接机；高血压、心脏病哮喘病患者请勿入藏，外国外交官及记者不得入藏。.如果由于高原反应或客人自身原因造成部分景点不能游览或旅游餐未用，提前退团，所产生的损失费由客人全部自理，其余费用概不退还.