行程推荐
北京晚21:30乘T27完全封闭火车赴拉萨。(全程4064公里, 行驶约47小时32分)
沿途欣赏 格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄、抵达拉萨 等青藏高原风光。 晚20：58抵达日光城—拉萨车站(海拨3658米),乘车前往拉萨市区,感受高原纯净的空气,入住酒店,随后作适应性休息。
早餐后前往世界最高的古代宫堡式建筑群、历代达赖的驻地、过去西藏政教权力的中心— 布达拉宫/100 (游览时间约1小时)。它分为红宫和白宫两部分,红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。 共13层约117米高。下午前往藏传佛教信徒心中的圣地 大昭寺/70 (游览时间约1小时),寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场购物。感受一下西藏的风土人情,浏览民族特色和异域风情的手工制品。(有兴趣的客人还可以晚上自行前往参观喇嘛晚课或其它法事活动还可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面,如以玛吉阿米酒吧)如果大昭寺维修改为参观西藏博物馆
早餐后乘车延青藏线西行转北赴 羊八井 地热蒸汽田,可根据自己的身体状况及适应情况自费沐浴
温泉游泳(室内60元/人：室外40元/人。)该温泉含多种矿物制,可治疗皮肤病及关节炎。若想体验
高原游泳,需提前准备泳衣。泡温泉(时间大约1小时左右)徒中根据时间到普通藏民家访,(本日行
程往返程200公里/二级沥青路面/1.5小时左右)
早餐后从拉萨出发经达孜县,翻阅海拔5010米的米拉山口,沿着海拔仅有2700米的尼洋河源头,踏
进四季鲜花遍野,树木常青的西藏小江南-林芝,游览西藏最美丽的湖泊,雪山森林环绕中的小瑞的
巴松措小圣湖/100 (游览时间大约1.5个小时),为了尽情享受“小瑞士”在巴河桥至巴松错途中
分段安排休闲徒步半小时左右抵达巴松错后乘木排赴湖心仙人岛,或自费乘游船环湖心岛游览一圈
20-80元不等。游览结束后前往八一镇。(拉萨—巴松措390公里,行驶7个小时/巴松措—八一镇
120公里,行驶2小时)本日程共480公里/一级沥青路面/10小时左右含游览就餐时间)
上午参观见证2500年历史的- 林芝巨柏王和柏树/15 (游览大约半小时),随后观光八一镇市容.在
返回拉萨途中欣赏尼羊河谷美丽的自然风光,雪峰下的原始森林和如烟草场,点缀其间的点点牛羊,错
落有致,别具一格的藏式村落,可以在沿途购买不少的林芝山珍。还会路过历史悠久的阿派沛村,远
观古老的太昭古城堡群,感受康巴藏的吊桥,在尼羊河谷中的 中流砥柱 处留念拍照。能在山口亲
手垒起代表祝福平安的尼玛堆。返回拉萨市已是较晚了。(本日程共510公里/一级沥青路面/10小时
左右含游览就餐时间)
早餐后退房,按导游指定时间统一集合,赴拉萨火车站,告别圣地西藏,。乘特快T28次早08：00
火车返回北京
