上海旅游特价网

　　服务标准
　　l 抵达西藏当天专业医生免费提供高原旅游医疗咨询服务；
　　l 专职签约导游专门带领旅游团队，严格按照标准提供服务；
　　l 只安排二个信得过购物点，绝无导游强制购物现象；
　　l 早餐安排在所住饭店用，正餐在行家指定的餐厅用餐；
　　l 赠送藏式风味餐和藏歌舞表演；特别安排藏民家访，体验藏民的真实生活；
　　l 所有前往林芝团队均安排30分钟左右的卡定沟风景区休闲徒步；
　　l 接团时旅游车上免费提供两袋应急备用氧气袋；
　　l 旅行社责任险和10万元旅行意外保险双保险；
　　l 保证10％以上的旅游车座位空座率。

　　供应标准：
　　l 住宿：拉萨、日喀则、林芝、西宁住宿三星级酒店；珠峰住招待所（无洗浴设施）。
　　l 用餐：指定餐厅用餐，60元/人/天。火车上不含餐。
　　l 用车：全程旅游用车，保证空座率10％以上，珠峰段用丰田越野4500车（因西藏特殊的气候条件，旅游车辆均无空调）。
　　l 门票：全程景点第一门票（由于布达拉宫门票限量销售，参观时间顺序届时可能调整）。
　　l 导游：全程藏族或汉族优秀导游服务。
　　l 保险：泰康人寿旅行意外保险10万元（推荐客人自购高原险60元/人）。
　　l 机票：行程注明的所有机票及机场建设税（浦东机场），团队机票不得签转退票。
　　l 火车票：沪藏铁路往返或西宁至拉萨硬卧火车票（火车上不含餐）。
　　l 不含：航空保险、火车上用餐、羊八井温泉、导游司机小费（建议20元/人/天）以及个人消费。

　　西藏旅游圣地拉萨是一座具有1300年历史的古城，位于雅鲁藏布江支流拉萨河北岸 ，海拔3650多米。拉萨市辖七县一区。全市总面积近3万平方公里，市区面积523平方公里。全市总人口近37.3万，其中市区人口近13万，有藏、汉、回等31个民族，藏族人口占87%。
　　“拉萨”在藏文中为“圣地”或“佛地”之意，长期以来就是西藏政治、经济、文化、宗教的中心，金碧辉煌、雄伟壮丽的布达拉宫，是至高无上政教合一政权的象征。早在公元七世纪，松赞干布兼并邻近部落、统一西藏后，就从雅隆迁都逻姿（即今拉萨），建立吐蕃王朝。1951年5月23日，西藏和平解放， 拉萨城进入了新的时代。1960年，国务院正式批准拉萨为地级市，1982年又将其定为国家首批公布的24座历史文化名城之一。

　　注意事项：
　　l 西藏海拔高日照强烈，气温在10-25摄氏度之间，早晚温差大，请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
　　l 因西藏线路行车时间较长，建议准备一些高热量如巧克力、牛肉干等食品备用。
　　l 进藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。
　　l 前往珠峰地区，需要在居住地管辖的派出所自行办理边防通行证。（持有效期护照的可以免办通行证）