成都中国青年旅行社（总社）-旅游咨询报名中心

　　交通：旅游车
　　门票：景点首道门票；
　　用餐：八菜一汤，十人一桌，十正五早（景区内一餐为路餐）；
　　住宿：2-3人标准间（年保玉则景区为账蓬宾馆，多人间） ；
　　服务：优秀导游服务

　　骑马及个人消费！

　　年保玉则位于青海省久治县索呼日麻乡境内，与四川阿坝县接壤.年保主峰终年积雪，有面积约5平方公里的高原冰川，海拨为5369米.壮观的冰体与鬼斧神功般陡峭的山岩使年保神山披上了一道神秘的面纱. 山间有湍急的溪流和清丽的流水，涓涓小溪从山岩中穿过 ，吐出无数道白雾.来自天边的一道道瀑布似白帘般垂落，似银河般落入人间.年保神话般的天地三果洛的发祥地，带你走进格萨尔王的世界，让您能领略到神话的魅力. 年保的山是如此的壮观，海子是如此的妖娆，石是如此的圆浑，松是如此的巍峨，天是如此的亮丽，空气是如此的清新，夜是如此的宁静，人是如此的亲切，她张开自已宽厚诚实的臂膀，欢迎八方来客踏入这块神奇的土地.
　　朗木寺一个外国游客比中国游客多的神奇地方。他位于青藏高原东部，在若尔盖与甘南交界处。这是一个很小的地方，却横跨两省，白龙江源头的溪水穿境而过，隔开了四川和甘肃。朗木寺其实是两个寺，在四川的叫格尔底寺，有仙女洞，白江源头，纳姆大峡谷景点；在甘肃的叫色止寺，主要以神奇得天葬而得名。两个都是藏传佛教格鲁派的寺院。格尔底寺后面的峡谷里有一洞穴，藏语叫“德合仓”，洞中岩石酷似仙女，仙女藏语叫“朗木”，因而朗木寺全名就叫“德合仓朗木寺”，意为“虎穴中的仙女”。 朗木寺不但风光秀丽，而且民族风情浓郁，在这幽静的小镇住上几天，会有恍然隔世的感觉。

　　1、因高原早晚温差较大，请备好防寒外套及毛衣，因日照强力请备防晒霜、墨镜和雨伞、因沿途海拔较高，可自备红景天、西洋参含片、复合维生素以及高原反应药物. 其它常备物品包括：常用药品，晕车药品，蚊虫药、相机，胶卷，电池等。
　　2、由于地处高原，全程用餐条件较差，请根据自己的情况准备干粮、零食等。（沿途各地均有餐厅或小食店，一般以川菜、藏餐、清真餐为主）。
　　3、住宿：阿坝县因为气候原因用水比较困难，分季节性阶段提供足够的热水。
　　4、因沿途穿越藏羌少数民族聚居区，请客人尊重藏羌民族宗教信仰及民俗，高原生活与内地有一定差距请多理解。
　　5、因不可抗拒等自然因素引起费用增加以及长时间在高原藏区行车车辆负荷较重可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，请客人自理并理解。在不减少景点的情况下行程可能改变，如果非本公司的原因造成行程如遇交通情况有变，我们将会作出相应的行程改变，及景点的改变。费用多退少补。
　　6、此行程部份游客会发生高原反应，应充分做好防止高原反应的准备，不能剧烈运动，不能饮酒，请听从导游及高山工作人员安排，否则一切后果自负。本公司有权根据情况前后调整或取消行程。
　　7、由于所游览景点属于未开发原始风光， 在户外运动时应充分考虑安全因素，不能因为景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。也请注意环保卫生.个人生活垃圾请自备垃圾袋.
　　8、大部份行程的景色均在途中，是在车内观赏美景，所以乘车时间较长，为了保证正常抵达目的地，不可能每一处美景均下车观赏。
　　9、本社报价均以标准间之一床位计价，如出现单人数报名的情况，而又不能或不愿以加床的方法解决，住单间者则需另加相应单间差价。
　　10、如因客人自身原因耽误游览行程或时间，后果自负，我社不承担任何责任
　　个人物品清单：
　　登山包，防寒衣服，雨披，黑色太阳镜，头帕和太阳帽，防晒霜，润唇膏，棉袜至少4双，登山鞋一双，运动鞋一双，个人洗漱用品，个人喜好的小食品，个人必须的常备药品。