中旅体育旅行社（安贞部）

　　准四星级酒店双人标间住宿 独立卫浴；
　　标准团餐 一早一正餐；
　　往返空调旅游车 随车观看滑雪光盘；
　　天龙源室内温泉票；
　　全程陪同服务；
　　儿童只含用车及用餐；

　　八达岭不限时滑雪（110元/人）
　　午餐自理 雪场押金；

　　北京八达岭滑雪场坐落于八达岭长城西侧约两公里处。项目一期建成两条800米长的初级滑道 二条600米的中级滑道 一条800米长120米落差的高级滑道以及一条2300米堪称北京目前最长的雪地摩托车道和二条300米长的雪上飞碟道，条条精彩！带给您“山舞银蛇”的壮美景色和淋漓畅快的驰骋感受。除此之外，狗拉雪橇 蹦极 雪地桑拿 自助冰雕 徒步冰川猎奇，横穿冰湖等休闲娱乐项目，项项精彩！带给您前所未有的新奇刺激和光怪陆离的异域风情。
　　天龙源温泉家园涉及温泉洗浴 餐饮 娱乐 冰上芭蕾 歌舞等内容。拥有1200平米淋浴 桑拿空间，2000平米温泉空间，10000余平米的水主题娱乐空间；配套保健 娱乐系统有滑冰场 乒乓球厅 台球厅 大型酒吧 茶馆 KTV歌厅 按摩厅 休闲厅 VIP包房等等，以及完善的餐饮服务系统。晚上，集冰 水 火 “美人鱼” 歌舞技巧与水幕电影 声光奇观的大型演出，可同时容纳2000余人观赏。

　　滑雪注意事项：
　　1 滑雪前要做热身运动。一般从雪场门口到雪具大厅有一定的距离，可以在此时进行一下踏腿 扩胸等运动，在排队领取雪具的时候可以压腿或高抬腿，让身体充分活动开。
　　2 在办理领取雪具手续时，一定要押金条和租赁条，而且要仔细检查雪具和雪服，看是否有损坏；雪鞋的号要比自己平时穿的鞋号大一至二号，而且要当场试穿，以便及时更换。
　　3 中餐的用餐高峰在12：30至1：30之间，要尽量避免高峰期用餐，用餐期间要看好自己的雪具，以免丢失
　　4 滑雪请根据自身的情况选择雪道。初学者请不要直接上中级或高级道，而且滑雪过程中请不要怕摔，一定要侧摔，请不要前趴或后座，以免发生危险
　　5 退还雪具时一定要让工作人员在押金条和租赁条上盖章，最后持押金条和租赁条回原办理窗口退押金
　　6 办理各种手续时请耐心排队等候，不要拥挤。
　　温泉注意事项：
　　1 请携带泳衣和泳帽及日常生活用品（如拖鞋，毛巾等）
　　2 一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了；
　　3 切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉时应多喝水，随时补充流失的水分。
　　4 选择适应自身的高 中 低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。
　　5 温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷 口渴 头晕等现象。凡有心脏病 高血压或身体不适 营养不良或是生病刚好 急性感冒 急性疾病 传染病 女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期者不宜泡温泉。
　　6 温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物
　　7 温泉浴是一种中等强度的运动，也令身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降。故驾车人士一定要休息两个小时以上方可驾车。