青海地处我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足御寒衣物，水壶等，太阳帽，太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。五月气温在5—17度之间，需要准备厚外套及棉毛裤等饱暖衣物。青海东部地区地处青藏高原与黄土高原的过渡带上，海拔通常在2100——3600米之间，大气含氧量只及平地八成左右，初到者往往有轻微高原反应，反应因个人体质不同而表现各异，属正常现象。旅游者可能有轻微头昏、头痛或食欲减退等症状，多饮水，注意休息，行动不要过剧、过急。活动时，请根据自身身体状况，不要勉强，建议最好不要抽烟、饮酒；准备一些葡萄糖（冲水）等增强体力。 受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣，但我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同地区不同游客的需求； 青海地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息，调配好时间安排，以充足的体力参加旅游活动。 青海是多民族聚集地。民族众多，受宗教影响，风俗习惯各异，游览时（如进寺庙），请谨记地陪宣布有关旅游的注意事项，入乡随俗，最好不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。 藏族土族地区： ●忌食狗肉、马肉、驴肉。 ●不经许可，不要偷看藏族天葬。 ●藏族敬酒、茶，要尽量喝，如确实不能喝，要恳切说明取得对方的谅解。 ●藏族敬献哈达时，需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上，不能立即取下。 穆斯林民族地区：（包括西北地区回、撒拉等） ●忌食猪、狗、马、骡、等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。 ●参观清真寺禁止吸烟饮酒注意衣冠整洁，不可大声喧哗，对于正在作礼拜的信徒不可指手划脚。 ●各民族还特别重视饮水的卫生，严禁在水渠、水池、或涝坝（水塘）中洗衣服，洗脸，洗脚或洗澡。 拍摄禁忌： ● 一般寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行； ● 拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦； ● 在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。 ● 青藏高原紫外线强，拍片时注意调整光圈，以免爆光过度。