- 第1天
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- 兰州
- 第2天
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- 兰州-夏河(260KM 路况良好)
- 第3天
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- 夏河—郎木寺(220KM 路况良好) 宿:郎木寺
- 第4天
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- 郎木寺—唐克(350KM 路况一般) 宿:红原
- 第5天
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- 红原——古尔沟
- 第6天
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- 古尔沟——桃坪羌寨——成都
1、全程空调旅游大巴;优秀导游服务。
2、行程中所列景点首到门票。
3、含全程三星住宿,餐费客人自理。
4、赠送旅游人身意外险(保额50万元)。
1、景区马费及其它自娱自乐项目。
2、餐费自理。
金色的佛光笼罩着山峦、大地,光线点亮了整个村落,佛寺建筑的轮廓逐渐变得清晰……
走在花湖的路上,两边是开阔的草原,似锦的野花点缀在草原上,蓝天上飘浮着朵朵白云,成群的牛羊在草地上吃草.触目是处处入画的美景,远离了城市的喧嚣来到花湖,会让您完全溶入了大自然中。
一、出发前 :
1、该路线全程不购物,必须独立成团。
2、准备:进入高原前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择它线或请提前告知旅行社(如隐瞒病情,后果自负.),并做好准备。
3、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
4、高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。
5、友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
二、旅行中 :
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。

| 出发地:甘肃省 兰州市 | 行程天数:6天 | 线路类型:国内线路 |
| 发团日期:12月日日发团 09年1月日日发团 09年2月日日发团 | 报名日期:发团前5天 | 线路主题: |
| 途经景区:(略) | ||
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