- 第1天
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- 北京西站----拉萨(晚21：30发车,全程4064公里,行驶约46小时30分钟)
从北京西站乘T27次列车列车前往拉萨(晚21：30发车,全程4064公里,行驶约46小时30分钟)
沿途欣赏自然风光
欣赏青藏高原风光(途经格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄,晚20点抵达圣城拉萨)火车站接站,随后前往酒店,适应高原气候。 (拉萨海拔约3650米)*温馨提示：当日不要做任何剧烈运动,多饮水,勿暴食多休息,当晚不要洗澡。
上午参观世界上最高的古代宫堡式建筑群— 布达拉宫 ,是历代达赖的驻地,也是过去西藏政教权力的中心,它分为红宫和白宫两部分,红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。 共13层约117米高。下午参观 罗布林卡 ,藏语意为“宝贝公园”,是历代达赖喇嘛的夏宫,西藏人造园林中规模最大的,风景最佳的、古迹最多的园林。*温馨提示：此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。
早餐后乘车前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”之称的西藏江南林芝,翻越海拔5230米的米拉山。沿途欣赏尼洋河河谷风光,感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往红教圣湖——巴松措。雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,让人真正回到“香格里拉”。晚抵八一镇温馨提示：去林芝的车程比较长,但沿途有美丽风景作伴,您也不会觉得枯燥乏味,全程路况都非常好,海拔也有所降低,不必担心高原反应。
上午参观已有2500年历史的见证人- 林芝巨柏王和柏树 ,八一镇市容观光,沿途欣赏尼羊河谷美丽的自然风光,雪峰下的原始森林和如烟草场,点缀其间的点点牛羊,错落有致,风格特的 藏式村落,有不少的林芝山珍可以在沿途购买路过历史悠久的阿派沛村,远观古老的 太昭古城堡群 ,返回拉萨市。
早餐后乘车延青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的 纳木措湖 ,是世界上海拔最高的咸水湖,它位于唐古拉山脉西南脚下,有如镶嵌在藏北草原上一颗无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑连锦的雪山,和蓝天下茵茵草地,朵朵羊群以及帐篷里飘出的袅袅钦烟,象是到了远离城市喧器的仙境。返回途中参观 羊八井 地热蒸汽田。*温馨提示：纳木措海拔较高,气温较低,请注意预备一些防寒衣物,羊八井沐浴后请注意保持体温,不要着凉,最好自备泳衣。
早餐后乘T28次列车返回北京(早8点30分发车),告别古老神秘的青藏高原,踏上归途
火车上观赏青藏的壮丽景色。
抵达北京,结束愉快旅行。
