晚乘T27次(21：30分)赴拉萨。

火车上一路感受西北风光。沿途经过石家庄、西安、兰州、西宁、格尔木。

青藏铁路格尔木至拉萨段共十个车站：南山口、那赤台、玉珠峰、昆仑山口、沱沱河、可可西里、唐古拉山口、安多、措那湖、羊八井。沿途共有9处世界级旅游景区,23处国家级景区,列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。晚抵达拉萨。

乘车前往布达拉宫 游览时间1.5-2左右 。布达拉宫,它位于拉萨市中心红山之上,始建于公元7世纪,距今已有1300年历史。午餐后参观大昭寺 游览时间1-2小时 ,寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像,寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。八角街自由购物 游览时间1小时以上 。八角街是围绕大昭寺的街区,大都是销售当地和尼泊尔、印度产的工艺品。参观藏药和藏族工艺品。

乘车赴羊八井,欣赏位于藏北草原上世界著名的羊八井地热温泉,身体条件好的可以进行温泉游泳、泡温泉等活动(自费约40元,请自备泳衣) 游览时间1.5小时左右 ,领略藏北草原风光。天气好的情况下,在羊八井可以观赏到念青唐古拉山雪峰的状观景致. 赠送藏民家访,品尝糌粑、酥油茶、青稞酒,感受当地民族风情。

早餐后从拉萨启程翻越海拔4900米的冈巴拉雷达站,沿途游览西藏第三大圣湖— 羊卓雍圣湖 及远观[卡若拉冰川],前往电影[红河谷]故事发生地— 江孜古镇 .您将远观1904年西藏人民与英军浴血奋战的宗山遗址及江孜城中享誉全球的十万佛塔---白居寺(门票自理50元/人)。

早餐后参观扎什仑布寺。该寺是历代班禅的驻锡地。寺内有世界上最高的镀金强巴佛铜座像,像高22.4米,造型极为生动,寺内还有历代班禅的灵塔殿,是后藏的政教活动中心,之后驱车沿新路返回拉萨。

早乘T28次(08：30分)火车返北京。

火车上观赏青藏的壮丽景色。

早抵达北京,结束愉快旅行。