青海森林国际旅行社

　　1、 住 宿：三星或同级酒店双人标准间（不含单房差）
　　2、用 餐： 八菜一汤，两道主食，十人一桌，不含酒水
　　3、交 通：全程空调旅游车
　　4、门票：景点首道大门票（行程中所含景点）
　　5、服 务：全程提供优秀中文导游服务
　　6、区间交通：西宁/拉萨/西宁
　　7、保 险：旅行社责任保险

　　1、不含往返大交通
　　2、不含遇不可抗力或自然因素所产生的费用
　　3、如产生单房差，由客人自己补齐单房差
　　4、不含各项自费项目
　　5、此报价为5、6月份报价
　　6、景点可根据客人到达时间做调整 部分价格可能会做调整

　　让你真正的零距离接触青藏高原的峻秀和地大物博。

　　1、青海大部分干燥， 为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入， 切忌无节制地食用羊肉， 一旦上火， 将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多， 建议携带合成维生素， 特别是VC。
　　2、青海藏区青梨酒颇为醉人， 饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
　　3、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃， 不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗， 故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满， 如此既不伤害藏民感情又保护自己， 建议携带黄莲素之类止泻药。
　　4、青海的许多地方都是各族穆斯林聚居区， 在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食， 不要饮酒， 尽量不要浪费食品。穆斯林的清真概念决非只是禁食猪肉， 而有很多禁忌， 在没有搞清之前千万谨慎， 以免伤害宗教感情。
　　5、为保护著名的世界文化遗产布达拉宫，现限定客流，每天只能接待2000人左右，故进入布达拉宫参观时间无法提前确定，届时会在不减少景点和参观内容的前提下相应调整线路和参观时间；
　　6、青藏高原地理气候条件特殊，藏区的旅游基础设施条件相对于内地较落后，如车辆在高原长时间运行，可能会遇到抛锚并影响行程的情况，旅行社会立即采取应急补救措施，请游客有相应的心理准备。同时由于其他不可抗力，如发生塌方、泥石流、雨季断路、车辆故障、当地政府行为（封路、大型活动等）及航空公司调整航班等造成行程延误，不能完成全部景点的参观，责任不在旅行社，因此产生的损失或额外增加的费用将由客人承担；
　　7、西藏地域环境相对特殊，如有身体或其他个人原因在旅游期间没有参加活动、没有用餐，或客人提前离藏按国家旅游局相关规定，所以费用概不退还。
　　8、进藏游客提前10天报计划，以确保布达拉宫门票及火车票
　　西藏旅游注意事项
　　接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或是长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个：“啦”字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名，迎送客人，要弯腰曲膝，面带笑面。室内就坐，要盘腿端坐，不能伸直双腿，脚底朝人不能东张西望。
　　接受礼品，要双手去接，赠送礼品，要弯腰双手高举过去；
　　敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗内；
　　藏族人绝对禁吃驴肉，马肉和狗肉，有此地方也不吃鱼肉；
　　敬酒时，客人须先醮一下酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽，吃饭时要食不满口，咬不出声，喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人捧到面前时，才能接过来喝。
　　禁忌在别人后背后吐唾沫，拍手掌。
　　行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须顺时针方向绕行；
　　不得跨越法器，火盆、经筒，经轮不得逆转。
　　忌讳别人用手触摸头顶。