连云港天马旅行社

D1：由徐州乘火车T164（01：29）前往拉萨。 住：青藏列车

D2：列车进入青藏高原运行（车过格尔木不久，即到昆仑山口，可看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，可以欣赏到独特的野生动植物资源,幸运的话，您可透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线最高的地方，海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势变得相对平稳，高原牧场的景色渐渐入眼。列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。列车在晚上21：00分到达终点站——拉萨，游客们开始神奇的西藏之旅。 住：拉萨

D3：早餐后游览旧西藏统治者政教合一的统治中心—布达拉宫；午餐后游览藏传佛教的中心寺院—大昭寺（里面供奉着唐代文成公主带来的释迦牟尼12岁等身金像）；八廓街汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立、摊点遍布。

（早、中、晚） 住：拉萨

D4：早餐后乘车前往羊八井，沿途可眺望到羊八井地热蒸汽田、唐古拉雪山。下午返回拉萨，途中可自费参观桑木民俗自然村，了解藏族传统生活。返回拉萨后可参观西藏自治区藏医学院，了解藏药传统制作流程，宏扬藏医文化。

（早、中、晚） 住：拉萨

D5：早餐后赴日喀则，沿途游览有“天鹅之湖”美称的羊卓雍湖。感受梦里羊湖的迷人魅力，后赴后藏第一大城市——日喀则市。（日喀则市是后藏地区政治、经济、文化、宗教和交通的中心，也是历代班禅大师的驻锡地）。沿途欣赏雅鲁藏布江峡谷风光和后藏农区风貌。下午参观班禅大师的驻地、后藏地区最大寺院、黄教六大寺院之一的——扎什伦布寺，瞻仰世界上最高的铜制坐像——强巴佛像，十世班禅大师班禅额尔德尼确吉坚赞的灵塔、受世代僧众敬仰的四世班禅大师的灵塔等宝贵的历史遗迹。 （早、中、晚） 住：日喀则

D6：早由日喀则启程返回拉萨，途中将经过英雄城——江孜，车观白居寺抵拉萨。

（早、中、晚） 住：拉 萨

D7：（早餐）10：00分拉萨乘T163青藏列车返徐州。 住：火车上

D8：火车上，沿途欣赏美丽的景色 住：火车上

D9：于早上05：31分左右抵达徐州，结束愉快的旅程。