北青旅玖润假期

西藏圣地 ——

拉萨、布达拉宫、大昭寺、羊八井、纳木错 双卧八日
日期 行 程 安 排 餐 住宿

D1 北京晚21:30乘T27次(目前国内最先进的庞巴迪有氧列车)完全封闭火车(驶上堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路)赴拉萨。(全程4064公里,行驶约48小时左右) /// 火车

D2 沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。 /// 火车

D3 沿途欣赏 格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄 等青藏高原风光。 晚20：58抵达日光城—拉萨车站(海拨3658米),乘车前往拉萨市区,感受高原纯净的空气,入住酒店,随后作适应性休息。 /// 拉 萨

D4 上午参观世界上最高的古代宫堡式建筑群,也是世界文化遗产— 布达拉宫/100 (游览时间约1
小时),是历代达赖的驻锡地,也是旧西藏政教权力的中心,共13层约117米高的古代建筑。它分
为红宫和白宫两部分,其金顶为汉族传统式样,是西藏碉楼式建筑的代表,是西藏最宝贵的宗教
和文化宝库。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地,也是西藏最神圣的寺庙 大昭寺/70 (游览时
间约1个小时),寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束
后自行去往八角街手工艺品市场购物,。感受一下西藏的风土人情,浏览民族特色和异域风情的
手工制品 早 中 晚 拉 萨

D5 早餐后乘车延青藏公路西行转北赴世界上海拔最高的咸水湖 纳木措湖/80 ,海拔4718米,是藏
传佛教的著名圣地。湖的尽头是“光明之神”念青唐古拉山,和蓝天下茵茵草地,朵朵羊群以及
帐篷里飘出的袅袅钦烟,象是到了远离喧器城市的仙境。从纳木措湖返回 羊八井 地热蒸汽田,
可根据自己的身体状况及适应情况自费沐浴温泉游泳(室内60元/人：室外40元/人)该温泉含
多种矿物制,可治疗皮肤病及关节炎。泡温泉(时间大约1小时左右)徒中根据时间到普通藏民
家访,(本日行程往返程500公里/二级沥青路面/1.5小时左右) 早 中 晚 拉 萨

D6 早餐后退房,按导游指定时间统一集合,赴拉萨火车站,告别圣地西藏,除了对西藏的深情和你
的脚印什么也不要留下,你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。乘特快T28
次早08：00火车返回北京 早 / / 火 车

D7 火车上(全程行驶48小时) /// 火车

D8 早08：00抵达北京西站,结束愉快旅行

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