北青旅玖润假期

西藏江南------
拉萨、布达拉宫、大昭寺、羊八井、林芝、巴松错湖单飞一卧八日

D1 北京晚21:30乘T27次(目前国内最先进的庞巴迪有氧列车)完全封闭火车(驶上堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路)赴拉萨。(全程4064公里,行驶约48小时左右) /// 火车

D2 沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。、 /// 火车

D3 沿途欣赏 格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄 等青藏高原风光。 晚20：58抵达日光城—拉萨车站(海拨3658米),乘车前往拉萨市区,感受高原纯净的空气,入住酒店,随后作适应性休息。 /// 拉 萨

D4 上午参观世界上最高的古代宫堡式建筑群,也是世界文化遗产— 布达拉宫/100 (游览时间约1小时),
是历代达赖的驻锡地,也是旧西藏政教权力的中心,共13层约117米高的古代建筑。它分为红宫和白宫
两部分,其金顶为汉族传统式样,是西藏碉楼式建筑的代表,是西藏最宝贵的宗教和文化宝库。下午
参观藏传佛教信徒心中的圣地,也是西藏最神圣的寺庙 大昭寺/70 (游览时间约1个小时),寺内供
奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品
市场购物,。感受一下西藏的风土人情,浏览民族特色和异域风情的手工制品。 早 中 晚 拉 萨

D5 早餐后乘车延青藏公路西行转北赴世界上海拔最高的咸水湖 纳木措湖/80 ,海拔4718米,是藏传佛
教的著名圣地。湖的尽头是“光明之神”念青唐古拉山,和蓝天下茵茵草地,朵朵羊群以及帐篷里飘出
的袅袅钦烟,象是到了远离喧器城市的仙境。从纳木措湖返回 羊八井 地热蒸汽田,可根据自己的身
体状况及适应情况自费沐浴温泉游泳(室内60元/人：室外40元/人)该温泉含多种矿物制,可治疗皮
肤病及关节炎。泡温泉(时间大约1小时左右)徒中根据时间到普通藏民家访,(本日行程往返程500
公里/二级沥青路面/1.5小时左右) 早 中 晚 拉 萨

D6 早餐后从拉萨出发经达孜县,翻阅海拔5010米的米拉山口,沿着海拔仅有2700米的尼洋河源头,踏
进神奇和美丽、如诗如画有西藏小江南之称的-林芝,游览西藏最美丽的湖泊— 巴松措湖/100 (
游览时间大约1.5个小时),又名“措高湖”,湖面海拔3700多米,是红教(藏传佛教宁玛派)的一处
著名神湖和圣地。为了尽情享受“小瑞士”在巴河桥至巴松错途中分段安排休闲徒步半小时左右抵达巴
松错后乘木排赴湖心仙人岛,或自费乘游船环湖心岛游览一圈20-80元不等。游览结束后前往八一镇
(拉萨—巴松措390公里,行驶7个小时/巴松措—八一镇120公里,行驶2小时)本日行程共510公里
/一级沥青路面/10小时左右含游览就餐时间) 早 中 晚 八 一 镇

D7 上午参观见证2500年历史的- 林芝巨柏王和柏树/15 (游览大约半小时),随后观光八一镇市容.在返
回拉萨途中欣赏尼羊河谷美丽的自然风光,雪峰下的原始森林和如烟草场,点缀其间的点点牛羊,错落
有致,别具一格的藏式村落,可以在沿途购买不少的林芝山珍。还会路过历史悠久的阿派沛村,远观古
老的太昭古城堡群,感受康巴藏的吊桥,在尼羊河谷中的 中流砥柱 处留念拍照。能在山口亲手垒起
代表祝福平安的尼玛堆。返回拉萨市已是较晚了。(本日程共510公里/一级沥青路面/10小时左右含游
览就餐时间) 早 中 晚 拉 萨

D8 早餐后自由活动,退房后,可以上街给亲人朋友带一些小礼物,中餐自理。按导游指定时间统一集合,
赴机场,告别圣地西藏,除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下,你已成为一名环保志愿者为
西藏的纯净贡献了自己的力量。下午乘航班飞回北京(或下午乘航班飞回重庆转机飞回北京),结束愉
快的旅行,回到温暖的家！！！ 早 / /