- 第1天
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- 上海--拉萨(火车48小时) 住火车上
上海站20:08始发,开始奇妙的高原之旅
沿途欣赏不同地域的人文与自然风情
穿越著名的青海湖,沱沱河,唐古拉等,可欣赏到香口德沙漠的壮观及高原上的绿洲,茫茫戈壁等
参观举世闻名的布达拉宫、大昭寺、八角街。上午集中参观：布达拉宫(约3个小时)海拔3700多米,依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的统治权利中心。下午游览：大昭寺(约1个小时)又名“祖拉康”,藏语是经堂,今1350年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。八角街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。
- 第5天
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- 拉萨-巴松错-林芝(560公里,柏油路面,约8小时) 住林芝
拉萨乘车前往巴松措湖,沿尼洋河东行,翻越5300米的米拉山口,沿途景色秀美,藏民族村落呈现独有的特色和迷人的景色。可以停下来拍照,留下美好的纪念。巴松措湖是红教圣湖,四周环山气候温和,平均海拔4000米,山上白雪皑皑,山下植被茂密。雪峰、冰川、原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,使这里宛如人间仙境。
- 第6天
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- 林芝—拉萨(470公里,柏油路面,约8小时) 住拉萨
沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下的原始森林和茵茵草场,点缀其间的点点牛羊,错落有致,风格独特的藏式村寨。还有不少的林芝山珍可以购买。
- 第7天
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- 拉萨-羊八井-纳木错-拉萨(约500公里,约8小时) 住拉萨
早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖—纳木错(世界海拔最高的大湖,海拔4700米),遥望湖畔水天一色、碧空蓝湖浑然一体。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰,参观第十一届亚运圣火采集地,翻越海拔5190米的那根拉山口,途经羊八井可以自费沐浴温泉,晚返回拉萨。
早上8:32火车返上海,结束难忘而有意义的高原游
火车上调整身体的海拔气候差异,充分的休息
车上休息好了,10:58抵达上海,回到温馨的家
