Ｔｉｐｓ：

泡汤前还有坐堂的老中医为你把脉,根据你的身体情况调制不同的中药放入温泉中,敏感性皮肤要提前说明。

泡着 游着 快乐着

特色：温泉游泳池可让你豪情畅泳。

第一次听说,与众不同的名字让我很容易就记住了它。因为主打农业特色牌,加之离市区较近的交通优势,我们决定在这深秋时节到此一游,吃农家饭、住农家院,当然还少不了——泡汤。

地处京郊地热带,蕴藏丰富的温泉水资源,现有两眼深达２４００米的温泉井,温泉水富含钙、镁、锌、钠、偏硅酸等２０余种对人体有益的微量元素和化学物质,为低钠中性极柔水。温泉水出水温度６５℃,不仅对多种疾病有疗效作用,而且有保健、美容、护肤、疗养之功效。

针对不同客人的需求,这里有风格不同的泡汤所在,其一就是农家院。２４套风格独特的农家小院是特色之一,既有文人雅士的书斋茶社又有农户的茅屋草堂,屋内老式的镂花木床、北方大土炕,尽显原汁原味的老北京村貌。其二是室内温泉游泳馆,有两个标准的游泳池,水温适宜,水质清澈,特别适合一家几口同来。小孩子可以在温泉泳池里游泳,大人们则在一旁泡泡汤、喝喝茶,感受一份难得的闲情。直泡到肚子叫饿,就去开饭楼享受一顿农家大餐,据说所有的菜肴原料都是自产的有机农副产品。

Ｔｉｐｓ：

温泉包池环境较好,但数量有限,来之前最好提前预约。

开会之余的泡汤享受

特色：京城首家大型园林式露天室外温泉。无论是在房间内、游泳池,还是在桑拿浴,都能享受到来自地下２７００米的温泉水。这里的温泉水含偏硅酸、锂、锶等５０余种对人体有益的矿物质微量元素。这里有风格各异的露天汤池；１０度冰水的醒酒屋；增强人体免疫力的地热带；促进血液循环的浴足池；大补元气的人参浴；补血活血的当归浴。这里的药浴最具特色,功能齐全且种类繁多,养生保健效果突出,您可以针对自己的身体体质和要求进行选择。

柴门木屋,假山飞瀑,小桥流水,暂别喧闹的都市,将自己丢进这温泉水中,所有的烦恼就都随风去吧。

到了年底,也是开会的旺季,做总结,客户联谊,业务交流或者与老朋友聚会,不用只是干巴巴地开会开会,趁着休息之际,泡一泡温泉,也算是一种放松吧。

这里设置了大、中、小型不同规格的会议室；风情浪漫的自助餐和吧台；和拥有舞台效果的歌舞音响；是举行各种会议的最佳选择。除了泡汤,华清还有设备精良的６道保龄球,ＫＴＶ包间,温泉游泳池,桑拿,壁球,射箭,健身等多项娱乐设施。

“红磨坊”歌舞升平

特色：亚洲最大的室内温泉广场,人造海浪和水滑梯虽然定时开放,但很刺激好玩。异国冰水歌舞晚会,号称浮在“热海”的“红磨坊”。最好的是,这些都不再另收费。

能够躺在温暖的泉水中发呆,看着玻璃窗外冬意渐浓的风光,这享受真令人心醉神迷。白天就这样安静地度过,晚上欣赏火热的冰水歌舞晚会,亦动亦静地过个奢侈周末,夫复何求？

温泉很有情趣。水下按摩躺椅四散在落地玻璃窗旁,听风、卧云、看山,眼前蓝天草坪,悠哉惬意！当然一定要白天早去,玻璃蒙上水雾就欣赏不到了。“川上人家”是早就有的药浴区,新添的一片清水温泉“天一生水”更好玩,四个木桶吊空,来个“醍醐灌顶”,让人体会大水冲击的刺激,不少人从怯怯的不敢,到不停地玩,爱上兜头被浇的感觉。水滑梯高度、长度看来够刺激,因去的较晚,没赶上每天三次的开放时间。人造海浪是最爱,海浪很大,频率也很高,带上泳镜、泳帽,向着浪花冲吧。这次新发现一个红外线玉石床房,温度比温泉池盘的要高很多,烫烫的,躺上去浑身舒坦。这里的温泉据称是龙脉神泉,权威机构鉴定水质优良,可浴可饮,对心血管、高血压、高血脂、关节炎、肠胃系统疾病疗效明显。药浴是用个传统热水袋大小的布药袋,拿起来闻闻,确实不同的池里布袋有当归、甘草等味道,但池边没有标注,不知有个啥功效、啥区别。

不得不说的是每晚八点半的歌舞表演,不夸张地说,这可是我看过的国内最好的娱乐表演。虽然名称有点俗——“活色生香寻欢记”,但来这里的不就图个乐嘛。表演的场面、色彩、服装、造型都很精致。冰上芭蕾、水中漫舞、空中飞人、水幕电影,加上外国美人的衬托,很值得一看。

Ｔｉｐｓ：

最好下午去,因为项目多,这样玩到晚上十一、二点时间比较充分。管理很简洁,一进门便给你带块“手表”,里面的各种花费随时“刷表”即可,最后出门结账。

泡汤计划

Ｏｕｔｄｏｏｒ计划

入浴的主题季节里,能到温泉处泡上一泡,哪怕开车几十分钟,也算值得。本期我们已经将北京几处温泉“地带”做了介绍,如果可以,你的O计划就很好实施了：

安排一个周末,带上家人,或者约好朋友,开车一小时左右,就可以有温泉享受了。提醒要注意的是：

肚子太饱或太饿都不宜马上入浴,要稍作休息；

泡汤之前要将身体冲洗干净,并先做一点暖身运动；

泡汤时间以20～30分钟为宜,泉水从手、脚尖、腿等身体末端向中央集中；

出温泉池后不要马上擦洗掉身上沾染的矿物质,以免减低温泉浴的作用。

不同的温泉其泉口出水温度从十几摄氏度到几十摄氏度不等,矿化度各不相同,泉水内含有的各种化学离子和微量放射性元素,如：钠、氯、溴、锶、氟等也有很大差异。

At home计划

平时工作繁忙,如果想一样享受泡汤的轻松心情,让自己获得一份舒缓和调剂,不如在家中来个简易A计划。

设定37℃～39℃的温热水；

20～30分钟尽情让疲惫的身心放松；

睡前一小时入浴最好；

可以达到缓解身心紧张、消除疲劳、镇静神经的效果；

选择方法：香薰浴,入浴剂。

提高入浴效果

入浴,简单的一件事,似乎没有什么技术含量在内,其实不然,恰当地掌握水温、时间以及选择合适的入浴剂,都可以有效地帮助你提高入浴效果。

在雾气腾腾的水里,将巴斯克林入浴剂适量放入,浴盐散发出森林芳香、柠檬香味、茉莉花香、药草香味……日本著名的 入浴剂品牌巴斯克林在日本已经有70多年的销售历史,它的根源要追溯到秘传汉方“中将汤”诞生的19世纪末,1930年正式由津村株式会社推向市场。

巴斯克林入浴剂含有硫酸钠成分,与皮肤表面的蛋白质结合成一层薄膜,防止身体热量的散发；同时入浴剂中含有的碳酸氢钠成分,能清除皮肤中过剩的脂肪及集聚在汗腺中的污垢,给人带来清洁感；对皮肤有亲和、湿润作用,并能在心理上辅助治疗,具有香疗效果。

保温、清洁、美肤、心理效果,这些都是看似不起眼的巴斯克林入浴剂带来的。

在家享受的泡汤之道

在家里泡澡和洗温泉有着异曲同工之妙。温泉,日语意为热水治疗场,泡澡也一样,就是放松和治疗身体疾患。他们共同具备的三种功效：

1.温热效果。身体变暖有助于血液循环,使因疲劳产生的废物更易排除体外。

2.水压效果,水的压力有助于激活停滞在下半身与足部的血液和淋巴循环。

3.浮力效果,热水使身体感觉变轻,可以让全身放松。