从阳方口到利民镇

阳方口是明长城山西关隘。位于山西省宁武县北约13公里．阳方镇重要口旧为九牛口。长城过恢河地段，原建有九孔石桥一座，与两侧长城衔接，每个桥孔内又有一铁牛镇守。后铁牛被水冲走，桥亦坍塌，更今名。阳方口堡城，东靠长方山，西傍恢河，为明嘉靖十八年(1539)巡抚陈讲所筑，万历四年 (1576)增修。堡城周1公里左右。有“山西镇中路第一冲口”之称。顾祖禹在《读史方舆纪要》中论述阳方口堡战略地位时说：“大同有事，以重兵驻此，东可以卫雁门，西可以援偏关，北可以应云朔，盖地利得也。’现阳方口亦为晋西北、大同、大原的交通枢纽。北有同蒲、宁苛两条铁路，还有忻州至保德，崞阳至偏关，水泉、阳方口至平鲁等三条公路干线通过。

阳方口量城今已残毁，尚存城北砖券拱门，用横木支撑着，供行人来往。阳方口西的长城存夯土残墙和土筑墩台。阳方口东长城尚存部分砖砌墙体，井有三座砖砌空心敌楼保存较好。

利民堡简介

明长城山西镇重要关隘，位于山西省朔州市，为明成化十七年（1481）所筑。嘉靖十八年（1539）设守备，今城堡夯土墙残存，城东砖券拱门完整，门额上嵌有一匾，阴刻横书“利民塞”。城堡附近长城黄土夯筑墙体尚存，包砌砖石皆无。

徒步需知：

山西属高原气候，早晚温差大，晚上注意保暖，白天注意防晒，每天只有一次能够补充饮用水，所以每次每人至少需要补充三升。

交通：

坐火车到达朔州，从朔州火车站坐长途车到阳方口，大约一个小时，从阳方口开始徒步五日最后到达利民镇，从利民镇坐班车返回朔州。

最佳时间：

每年的五一和十一是当地农民播种和收获的季节，五一可以看到春天降临大地，嫩绿的杨树，各色的野花，还有农民在田间播撒着希望；十一可以欣赏秋天的多彩多姿，分享农民收获的喜悦。

地名 海拔（M）

阳方口 1，269

大水口 1，332

龙元村 1，590

马头山 1，601－1，568

石板沟 1，627－1，763

靳家洼 1，907

石湖岭 1，848

西沟 1，775

歇头厂 1，951

利民堡 1，869