阳澄湖畔,一次身心灵的发现之旅

深度苏州 心灵课程 静心之旅

苏州

首页 > 特色住宿 > 目的地 > 苏州 > 阳澄湖畔,一次身心灵的发现之旅

《天下常熟》杂志主编,新浪江苏特约摄影师,旅行达人。她的足迹,曾到达伊朗、以色列、菲律宾、意大利、日本、新疆、西藏等

分享到朋友圈,看看你的微信影响力有多大?

分享此页至

复制成功,去粘贴吧

  • 特色住宿音昱水中天·AT ONE养生酒店,它不单纯是一个酒店,而是一套完整的生活体系。

“——世界上只有一种真正的英雄主义, 就是在认清生活真相之后, 仍然热爱生活。”  

虽然从音昱水中天·AT ONE养生酒店回到家很多天了,但那个酒店带给我的思考,一直延续在日常的生活里,落到点滴的细微里。

就像我现在坐着,也会想起在音昱的脊柱健康课上,老师教我们怎样的坐姿不会让肌肉酸痛,然后下意识的调整姿态。

就像某些时刻和爱人有意见分歧时,会想起音昱的心理课老师分享给我的处理夫妻关系的方法:I see you,I hear you,I feel you…

出镜/若有所思

无边泳池。摄影/若有所思

休息区。摄影/若有所思

苏州阳澄湖畔的音昱水中天住了二晚,有太多的感受。在享受亚洲设施服务最全面的水疗中心及各种身心灵课程后,很深的感受是,它不单纯是一个酒店,而是一套完整的生活体系。

这是一场发现之旅,发现自己,找到和自己,和家人相处最好的方式。

过道的光影。摄影/若有所思

健身房。摄影/若有所思

前台。摄影/若有所思

发现,细微之处的美好

其实不论是旅行和生活,很多美好是需要慢慢发现的。这些年一直在路上,也去了不少地方,像大多数游客一样,有时候因为赶时间,对一个目的地总是走马观花,在心里只是一个浅显的印象。

也住过很多的酒店,有的酒店它只是豪华,是用金钱堆积起来表面的浮夸。但在音昱,我静静的感受着这一切,它会进入内心。

这个酒店,没有艳丽的颜色,一切融合在极简和安静的氛围里。但每一处细微,都有让人感叹的用心。那些美好的光影和细节,让我放慢脚步,久居都市那颗浮躁的心,突然静了下来。

摄影/若有所思

也许每一个来过音昱的人,都会觉得,它不惊艳,也说不出他有什么好。但他的确是不同的。而这一切,走马观花是感受不到的。需要你静下来,慢下来,停下来。也许一次住宿体验,让你的人生会有一些改变。  

摄影/若有所思

摄影/若有所思

酒店的房间,细到一个羽绒填充的抱枕,淋浴区的紧急按钮,哪怕是化妆镜的弧度,台盆下的一瓶漱口水,还有台灯的调节按钮,都需要你静下来慢慢的发现。

灯光和窗帘控制系统的智能化集成,床品接触肌肤的时愉悦触感,都能看到的用心,这是国内酒店少有的。内敛的细节,贴心的感受,会让你由衷的微笑。

摄影/若有所思

摄影/若有所思

摄影/若有所思

发现,心灵的一方净土

第一次听说“正念”这个词,是在音昱水中天的一堂心里课上。什么是正念?

“正念是一种有意地,不加评判地,对当下的注意(觉察)——卡巴金教授。”

融合了东方智慧与西方科技的正念生活体系,在音昱被有效的融入每一处。心理课老师简短的话语,让我们思考和感知那些被忙碌中忽略的内心。

摄影/若有所思

不由自主的静下来思考,自己和父母邻居孩子朋友的关系,以及和自己的关系,和大自然的关系。

在大象和小蚂蚁的游戏环节,明白那句“只有感官经验塑造出来的世界。没有绝对的真实世界。”

在讨论“爱的五种语言”,让我对和爱人的相处有一个深度的思考。这五种语言:赞美的语言,共度二人世界,一起做事情,身体接触,礼物…他是属于哪种语言,我自己是属于哪一种?如何去调整?

摄影/若有所思

而傍晚一堂的脊柱健康课,和自己的身体对话。发现自己右肩略高,坐姿也不正确。我看着落地窗外的阳澄湖霞光漫天,被酒店的无边泳池倒影着的美好画面,深呼吸,发现已经有太久,忽略了自己的身体。

摄影/若有所思

第三天早上七点的一堂90分钟的冥想课,那个说着一口英语的印度老师,我需要仔细倾听,加上他的身体语言,才懂得他想表达的意思。

想起那个时刻,闭上眼睛深呼吸,感受着自己的身体,仿佛被那些清新的空气填满。  

在音昱水中天的各种课堂,那些对人类的“身”、“心”、“灵”这三个基本要素的思考,是从未感受过的。

不知不觉,便根植于心。

发现,食物的情感传递

每天的饮食,都是在音昱水中天的意膳坊——thought for food吃的。

这里的菜单,都是营养师和法国的主厨一起搭配的。牛油果,西葫芦,藜麦,鹰嘴豆,全麦面包,亚麻籽… 这些虽不是昂贵的食材,有着自然的美味,低脂,营养和当季。

摄影/若有所思

摄影/若有所思

那天刚好偶遇营养师,还是个美女,她笑着说“super foods”,我吃着一块日式三文鱼,听她说:食物是情感的传递,吃之前,先看,后闻,再品,而不要那么急着吃完。

摄影/若有所思

摄影/若有所思

作为一个外貌党,这考究的摆盘和色彩搭配,让人欣喜。饭后甜品是Milk choice brownie,因为是营养师的精确计算,也不会担心发胖,吃的如此安心。

摄影/若有所思

值得一提的还有这里的手冲咖啡和美好的下午茶。三五好友,一个懒洋洋的午后,惬意的时光仿佛昨日。

摄影/若有所思

摄影/若有所思

夜晚,可以在酒店安静的大堂里,享受一杯枫叶维克多或金色秋天,这种无酒精的鸡尾酒还是第一次听说。 头顶上的伞,是杭州有名的设计师设计制作的,在这样的深夜,让整个大厅散发着柔美的光线。

摄影/若有所思

摄影/若有所思

摄影/若有所思

发现,一个完整的社区

这个酒店,就像一个博物馆,真的处处是惊喜。

在酒店旁边,有很多高大上的配套设施。360度屏幕的宴会厅,安静的美术馆,高科技的阶梯教室,挑高空间的小礼堂,各种亲子教室,咖啡馆和美食城….

小礼堂。摄影/若有所思

阶梯教室。摄影/若有所思

我走在两边种满梧桐树的路上,一一的参观,想着不久的将来,等这里全面完善,一定超赞。

在美术馆的墙上,挂了一批摄影作品,是酒店建造时,那些施工工人的日常。“因为他们,才有了音昱的现在。”工作人员笑着说。

画廊。摄影/若有所思

忙碌的都市人,在此渡过几日安静时光,重整自我,哪里也不用去。思考下对于幸福的定义,和自己在一起,和家人在一起,live at this moment。  

一次住宿,让身心减压,获得更好的幸福感和满足感,找到正确的方式和亲人沟通,并治愈自己在人际关系中的不安全感,接受不完美的状况….

这一切,在这里都有可能。

摄影/若有所思

摄影/若有所思

游泳池。摄影/若有所思

“——除非你改变了交往的人和阅读的书, 否则,你的五年之后和现在完全一样”

从忙碌的都市生活里抽离开来,在这样一个简单自然的环境里,倾听自己。经历一场意识的升华,当你离开酒店,会有细微的但是确切的改变。  

耳边,仿佛传来心理老师的话语:你可以观察什么?你在想什么? 于是,我停下来,开始静静思考。

关于作者:若有所思 江南小女子一枚,《天下常熟》杂志特约主编,新浪江苏特约摄影师,...多个媒体撰稿人,旅行达人,旅行体验师
新浪微博:若有所思CS 个人微信:bainian03 微信公众平台:旅行日志
心中想去的地方,总有一天脚步也能抵达!

贴士

我采集了关于苏州的旅游灵感,这里适合与所有人共同体验。
全年来玩最佳。

除此之外,我还提到了...

特色住宿:

音昱水中天·AT ONE养生酒店,一套完整的生活体系

苏州

乐途旅游网与乐途灵感旅行家:若有所思 发布:2016.12.28

特色住宿


0+1

您已经喜欢过了~

已钉到灵感墙

钉到灵感墙上

  • 创建新灵感墙

    该灵感墙已存在

    0/10
    仅自己可见
确定


更多苏州的灵感

3条评论

回复 MayoginToAction入夏请问夏天去哪里好玩?×
需要登录才能评论,马上注册 写下我的评论

0/140



Recommended amazing places just for you

更多 特色住宿 灵感

发现更多灵感 特色住宿

灵感文昨日阅读量排行|月度阅读量排行

官方微博